香港学者研究：家中常烧香会损害大脑认知，这些安全替代方案值得尝试

香港学者研究：家中常烧香会损害大脑认知，这些安全替代方案值得尝试

引用

百度

等

8

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_14942306260922907820

2.

https://new.qq.com/rain/a/20241028A09J8700

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29347754

4.

http://m.cnr.cn/chanjing/health/20240326/t20240326_526639759.html

5.

https://post.smzdm.com/p/akl83wke/

6.

https://health.ettoday.net/news/2864865

7.

https://www.crodabeauty.cn/zh-cn/capabilities/fragrances

8.

http://www.news.cn/fashion/20241025/43230d4c8dd246899f107fc80247d16d/c.html

近日，中国香港学者的一项研究揭示了一个令人担忧的现象：家中常烧香竟然会损害大脑认知功能。这项研究共纳入515位无脑卒中或痴呆的社区老年人，发现家中烧香三载与多个认知功能下降、大脑默认网络连通性下降有关。这一发现引发了广泛关注，因为烧香在中国传统文化中有着悠久的历史，许多家庭都有日常烧香的习惯。

香燃烧时会产生多种有害物质，这些物质对健康的影响不容忽视。研究显示，熏香燃烧产生的颗粒物约是烟草的4.5倍，其中包含一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、挥发性有机化合物、醛类和多环芳烃等。这些物质不仅会影响呼吸系统，还可能引发皮肤过敏、心脑血管疾病，甚至增加患肺癌的风险。

1. 老年人：老年人机体抵抗力较弱，存在脑血管硬化、脑细胞缺血缺氧等情况，长期大量吸入烧香烟雾，可能造成大脑细胞损伤，影响认知功能。香港学者的研究也证实了这一点，发现家中烧香与老年人认知功能下降有关。

2. 儿童：北医大公卫学院的研究显示，家中有点香拜拜行为的家庭，儿童认知发展表现会降低约10个百分点。这是因为香燃烧产生的有害物质会影响儿童大脑发育，尤其是对女童的影响更为明显。

3. 其他高风险人群：包括哮喘患者、慢性阻塞性肺病患者、过敏体质者、孕妇等，这些人群如果长期暴露在香烟雾中，可能会加重病情或影响胎儿发育。

1. 选择无烟产品：可以考虑使用电子香炉、扩香棒、扩香石等无烟产品，这些产品不会产生大量颗粒物，相对更安全。

2. 注意室内通风：如果一定要烧香，务必保持室内空气流通，避免烟雾积聚。可以在阳台或靠近窗户的地方进行，减少对室内空气质量的影响。

3. 选择天然香料：选购香品时要谨慎，应选择成分简单、无添加化学物质的产品。避免使用劣质“化学香”，这些香品可能含有苯、铅、镉等有害物质。

4. 控制使用频率：减少烧香的频率和时长，特别是在有老人、儿童、孕妇的家庭中，更要注意使用频率。

5. 使用香薰替代：可以考虑使用精油香薰，通过超声波扩散或热能蒸发的方式释放香气，既能营造氛围，又不会产生有害烟雾。

烧香作为一种传统文化习俗，承载着人们对平安、幸福的祈愿。然而，随着科学研究的深入，我们越来越清楚地认识到，长期在室内烧香可能会对健康造成负面影响。这并不意味着要完全摒弃这一传统，而是要在传承文化的同时关注健康，采取更安全的方式。通过选择合适的替代品和注意使用方法，我们可以在保持传统的同时保护自己和家人的健康。