用“组块”理论记住电话号码，像乔治•米勒一样高效！

用“组块”理论记住电话号码，像乔治•米勒一样高效！

引用

CSDN

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来源

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在信息爆炸的时代，我们每天都要处理大量的数字和信息，其中就包括各种各样的电话号码。你是否曾经为记不住一长串数字而烦恼？美国心理学家乔治•米勒提出了一种名为“组块”的记忆方法，这种方法可以帮助我们更有效地记住电话号码，甚至可以应用到其他类型的记忆任务中。

1956年，普林斯顿大学的心理学家乔治•米勒发表了一篇具有里程碑意义的论文《神奇的数字7±2：我们信息加工能力的局限》。在这篇论文中，他提出了一个令人惊讶的发现：人类的短时记忆容量是有限的，大约只能记住7±2个单位的信息。

这个发现不仅揭示了人类记忆的局限性，更为后续的认知心理学研究奠定了基础。米勒因此被誉为认知心理学的奠基人之一，他的“7±2”理论也成为了心理学领域最著名的发现之一。

面对记忆的局限性，米勒进一步提出了“组块理论”。他认为，虽然我们的短时记忆只能容纳有限的信息单位，但通过将信息组织成有意义的“组块”，我们可以突破这一限制。

简单来说，组块就是将多个独立的信息单位组合成一个更大的、更有意义的单元。例如，一串随机的数字“1234567890”很难一次性记住，但如果将其分成几个组块“123-456-7890”，记忆起来就容易得多。

电话号码是日常生活中最常见的长串数字之一，也是组块理论最典型的应用场景。以中国大陆的手机号码为例，通常是一个11位的数字序列。根据组块理论，我们可以将其分为几个部分：

• 前三位：代表运营商和省份
• 中间四位：代表地区编码
• 最后四位：用户编号

例如，一个手机号码“13800138000”可以被分为“138-0013-8000”。这样分组后，原本需要记住11个独立数字的任务，就变成了记住3个组块，大大降低了记忆难度。

虽然组块理论在很多情况下都非常有效，但它也有其局限性：

1. 依赖于信息的结构：不是所有的信息都能很容易地分成有意义的组块。例如，一串完全随机的数字就很难通过组块来记忆。

2. 需要一定的前期知识：对于电话号码来说，我们需要了解不同部分的含义（如运营商代码、地区编码等），才能有效地进行分组。

3. 适用范围有限：组块理论主要适用于记忆离散的信息单位，对于连续的、需要深度理解的内容（如文章、演讲等），可能效果就不那么理想了。

尽管有这些局限性，组块理论仍然是一个非常实用的记忆工具。它不仅帮助我们更好地记忆电话号码、密码等信息，更重要的是，它让我们意识到：通过合理地组织和加工信息，我们可以突破自身记忆的局限，更高效地处理复杂的信息。

下次当你需要记住一长串数字时，不妨试试这个方法，看看是否能让你的记忆力变得像乔治•米勒那样高效吧！