百合茶的功效与作用

百合茶的功效与作用

百合茶具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。同时，百合茶还具有抗癌、安眠、抗疲劳、治疗痛风、润燥清热、美容等多重功效。

百合的功效与作用

养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

用法用量：6～12g。

——以上来源于《中国药典》2015版

润肺止咳，清心安神，清心宜生。

止咳化痕：百合历来是止咳化痰的药食两用佳品，用于肺痨久咳、咳嗽痰血、肺病吐血等症，但百合性寒，不适合风寒咳嗽。

滋阴润肺：一般伤寒病后体热余热未消，所以神志恍惚、肺热脾燥，百合能清泄肺胃之热，通调水道，导泄郁热，所以可滋阴润肺。用于肺热干咳、肺痈（肺部发生痈疡，咳嗽脓血疾患）、久咳声哑、阴虚劳嗽、干咳痰黏、咳嗽咯血等病症。

清心安神：百合安心益智，源于祛除体内邪热而扶助正气，不是直接以性寒来袪热，可用于热病后期余热未清或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。

清热袪邪，补中益气：据明代医学典籍《本草经疏》记载，百合主要用于邪气腹胀，邪气就是指邪热，邪热堆积在腹部，所以腹胀、腹痛，清邪热则腹胀消；甘能补中，清热则气生，所以能够补中益气。

其他本品还能养胃阴，清胃热，对胃阴虚有热之胃脘疼痛亦宜选用。

百合的功效与作用1、抗癌

百合能促进和增强细胞的吞噬能力，提高机体免疫系统功能，抑制癌细胞增生，有明显的抗癌作用。百合中的蛋白质、氨基酸和多糖也可提高人体的免疫力。

百合的功效与作用2、安眠、抗疲劳

百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用，可以有效改善睡眠，提高睡眠质量。百合中矿物质和维生素等能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能帮助清除体内的有害物质，有延缓衰老的作用。

百合的功效与作用3、治疗痛风

百合含有丰富的秋水仙碱，可在不影响尿酸排泄情况下，通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

百合的功效与作用4、润燥清热、美容

百合富含黏液质，有润燥清热的作用，也有益于皮肤新陈代谢，有一定美容作用。

百合茶禁忌

感冒风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳之人忌用。

脾胃虚寒、大便稀薄的人忌服。

百合多食伤肺气。

不可多食，百合中的秋水仙碱摄入过多易引起中毒反应。