足疗的十大好处与禁忌

足疗的十大好处与禁忌

足疗，作为一种传统的保健养生方法，近年来越来越受到人们的青睐。它不仅能促进身体健康，还能预防和治疗多种疾病。本文将为您详细介绍足疗的十大好处以及使用时需要注意的禁忌事项。

足疗的十大好处

1. 强身健体延年益寿
2. 防治神经衰弱和失眠
3. 防治高血压
4. 防治风湿性关节炎
5. 防治腿脚麻木
6. 防治糖尿病
7. 防治感冒祛寒暖身
8. 美容减肥
9. 防治脑溢血和脑血栓
10. 治疗腰椎间盘突出症、颈椎柱增生

足疗的禁忌

1. 时间控制：单做足疗的话，时间1小时左右最佳。时间过长，按摩过度，人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害，也抑制了人体本身的活力和抵抗力。
2. 严重出血患者：各种严重出血患者，此时按摩易使病情加重。
3. 孕妇：女性妊娠3个月以内足疗，容易导致流产，3个月以后可以通过足疗来缓解浮肿，改善循环，但是手法一定要轻。
4. 恶性肿瘤患者：术前不要做足疗，因为足疗会造成癌细胞的扩散，而术后，结合足疗进行康复治疗，倒是不错的方式。
5. 骨折患者：足部骨折患者一定要到医院检查，搞清楚骨折部位，受损程度，不要随便接受足疗。
6. 传染病人和足部皮肤有创伤及病变的患者：这类人群不适合进行足疗。
7. 特殊生理状态：正常人极度疲劳、饥饿或过饱、醉酒及饭后半小时内不宜足疗。