秋冬换季，南京人如何预防过敏性结膜炎？
秋冬换季，南京人如何预防过敏性结膜炎？
随着秋冬换季的到来，南京市民需警惕过敏性结膜炎的高发。江苏省省级机关医院眼科主任陈志强提醒，易敏体质人群应尽量避免或减少与过敏原接触，外出时可佩戴防护眼镜或口罩预防过敏。同时，养成勤洗手、不揉眼的习惯，配合健康饮食和规律作息，通过增强个人抵抗力来预防过敏发生。一旦出现症状，应及时就医并正确使用抗过敏药物。
南京秋冬季节的气候特点
南京秋冬季节的气候特点十分鲜明。随着立秋的到来，北方冷空气逐渐南下，与南方暖湿气流交汇，带来阵阵秋雨。正如谚语所说“一场秋雨一场寒”，每次降雨都会让气温下降一个台阶。然而，由于太阳直射点南移，北半球接收到的热量减少，冷空气活动逐渐频繁，早晚温差也日益加大。
值得注意的是，南京在秋冬换季时还可能出现“秋老虎”现象。这是由于副热带高压异常强盛，导致气温回升，有时甚至会出现35℃以上的高温天气。这种气温的剧烈波动，容易引发过敏性结膜炎等季节性疾病。
南京过敏性结膜炎的诱因
过敏性结膜炎是一种常见的眼部过敏反应，主要由过敏原引起。在南京，除了常见的花粉、尘螨等过敏原外，梧桐絮也是一个不容忽视的因素。
南京作为一座历史文化名城，街道两旁种植了大量法国梧桐树。每年4月至5月，梧桐絮如雪花般漫天飞舞，给市民出行带来不便。虽然梧桐絮主要在春季飘散，但秋季梧桐树叶凋落时也会产生一定量的絮状物，对过敏体质的人群构成威胁。
预防措施
避免接触过敏原：在梧桐絮飘散季节，外出时佩戴防护眼镜和口罩，减少过敏原直接接触眼部的机会。尽量避免在梧桐絮高发时段（早晚）外出，选择在雨后空气较为清洁时进行户外活动。
保持个人卫生：养成勤洗手的习惯，避免用手揉眼睛。接触可能含有过敏原的物品后，及时清洁双手。使用干净的毛巾擦拭面部，避免使用公共毛巾。
合理使用药物：如果出现过敏症状，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定。但需要注意的是，这类药物不可长期服用，应遵医嘱控制用药时间和剂量。有心脏基础疾病的患者以及开车的患者需谨慎服用，特别是在饮酒期间，同时服用抗组胺药会加重认知和精神运动障碍。
增强身体抵抗力：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强免疫力。适量进行体育锻炼，提高身体素质。
正确处理异物入眼：如果不慎有梧桐絮或其他异物进入眼睛，切勿用力揉搓。可尝试闭眼拉眼皮，让眼泪自然冲刷异物；或使用生理盐水冲洗；必要时应及时就医，由专业医生处理。
结语
秋冬换季期间，过敏性结膜炎的发病率明显升高。南京市民应密切关注天气变化，做好个人防护，避免接触过敏原。一旦出现眼部不适，应及时就医，切勿自行用药。通过科学预防和合理治疗，可以有效降低过敏性结膜炎的发生率，保障眼部健康。