秋冬徒步正当时：北灵山&翠鸟谷，京郊两处适合新手的徒步胜地

秋冬徒步正当时：北灵山&翠鸟谷，京郊两处适合新手的徒步胜地

引用

豆瓣

等

11

来源

1.

https://www.douban.com/event/36660181/

2.

https://post.smzdm.com/p/a0xll648/

3.

http://bjlb1.package.qunar.com/user/id=469633718

4.

https://outdoor.dazou.club/?s=search/index/page/15/ov/access-asc/cid/893.html

5.

http://www.wnceo.com/thread-106-1-1.html

6.

https://m.jfdaily.com/wx/detail.do?id=768121

7.

https://outdoor.dazou.club/?s=search/index/page/9/ov/access-asc/peid/10/cid/893.html

8.

https://www.ellechina.com/fashion/news/a44416185/16883848312/

9.

https://www.yingkou.gov.cn/005/005001/005001006/about.html

10.

https://www.bjmtg.gov.cn/bjmtg/c104788/jwgs.shtml

11.

https://m.voc.com.cn/xhn/news/202407/20217202.html

秋高气爽，正是徒步的好时节。在北京周边，有这样两处适合新手的徒步胜地，一个被誉为"北京驴友的后花园"，另一个则是京郊少有的溯溪天堂。它们就是北灵山和翠鸟谷。

北灵山位于京西与涿鹿的边界，海拔1950米，是北京的第二高峰。这里被誉为"北京驴友的后花园"，沿途高山草甸、白桦林、怪石崖壁、古长城遗址应有尽有，是北方山野风光的集大成者。

北灵山的徒步路线成熟多样，适合不同水平的徒步者。对于新手来说，可以选择环线，全程约11公里，累计爬升500-750米，用时约6.5小时。沿途有两个景观高光点特别值得期待：

• "小武功山"：返程途中的一片连绵丘陵山坡，日出时分阳光将草甸镶上金边，美不胜收。
• 悬崖畔的亚高山草甸：如果选择重装徒步，这里是最理想的露营地。掀开帐篷，直面垂直的嶙峋山崖，入夜后繁星触手可及。

秋天的北灵山，层林尽染，红叶黄杏与蓝天白云交相辉映，美得让人心醉。而到了冬天，这里又变成了一片银装素裹的冰雪世界，别有一番风味。

与北灵山的高山风光不同，翠鸟谷是一处充满野趣的清凉世界。这里是一条季节限定的溯溪路线，全程约7公里，累计爬升仅100米，非常适合夏日纳凉玩水。

徒步翠鸟谷，你将体验到涉水、攀岩、徒步的多重乐趣。溪流中野鸭嬉戏，鱼儿穿梭，林荫遍布，是夏日避暑的理想选择。即使不走完全程，与山友打场水仗或在溪畔野餐，也是极好的体验。

对于没有私家车的新手来说，参加户外俱乐部的活动是最方便的选择。大多数俱乐部都提供往返大巴服务，每人收费在100-200元之间，包含领队费和户外保险。以翠鸟谷为例，母亲节期间还有特别优惠：母子/母女同行，母亲可享受半价优惠。

自驾的朋友则需要提前规划路线。北灵山和翠鸟谷都位于京郊，从市区出发大约需要1.5-2小时车程。建议使用导航软件规划路线，并提前了解停车场情况。

1. 选择合适的路线：不要被"初级"的标签迷惑，要根据自己的体能选择合适的路线。比如北灵山虽然被很多俱乐部定为初级，但11公里的路程对新手来说还是有一定挑战的。

2. 穿着合适的装备：徒步鞋是必备的，尤其是翠鸟谷这样的溯溪路线，建议穿专业的溯溪鞋。此外，防水背包、速干衣裤、防晒帽、登山杖等装备也能让徒步体验更舒适。

3. 注意安全：选择有口碑、有资质的俱乐部，注意领队的专业性。徒步过程中要听从领队指挥，不要单独行动。

4. 环保意识：带走自己的垃圾，不要破坏自然环境，做一个负责任的户外爱好者。

徒步不仅是一种运动，更是一种生活方式。它能让你暂时远离城市的喧嚣，亲近自然，释放压力。无论是北灵山的高山草甸，还是翠鸟谷的溪流野趣，都能让你感受到大自然的魅力。所以，不妨趁着这个秋冬季节，约上三五好友，一起踏上徒步之旅吧！