冬季自驾拉萨？你真的敢挑战吗？

冬季自驾拉萨？你真的敢挑战吗？

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“冬天的拉萨，阳光明媚得让人怀疑是不是到了夏天。”这是很多去过冬季拉萨的人的第一感受。当内地已经寒风凛冽的时候，拉萨却以其独特的高原气候，展现出别样的魅力。但是，冬季自驾游拉萨真的像听起来那么美好吗？让我们一起来看看这场冒险到底值不值得。

气候特点：比想象中更“温和”

冬天的拉萨，虽然气温比内地低，但得益于充足的阳光，白天的体感温度其实相当舒适。根据历史数据，拉萨冬季的平均气温在-5℃到10℃之间，而且由于海拔高、空气稀薄，阳光的照射强度甚至比夏季还要强烈。所以，如果你以为冬天的拉萨会冷得像东北一样，那可就大错特错了。

但是，高原的天气变化无常，昼夜温差大是常态。晚上气温会骤降至零下，而且由于空气干燥，体感会更加寒冷。因此，保暖工作绝对不能马虎。羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等都是必备品。另外，由于阳光强烈，防晒霜和太阳镜也是必需品。别以为冬天就可以忽视防晒，高原的紫外线可不会因为你冷就手下留情。

高原反应：比夏天更容易找上门

冬天的拉萨，氧气含量比夏季更低，更容易引发高原反应。因此，预防工作一定要做足。出发前，可以提前服用一些预防高反的药物，比如红景天。到达拉萨后，不要急于进行剧烈运动，给自己一两天的时间适应高原环境。如果条件允许，可以随身携带便携式氧气瓶，以备不时之需。

路线规划：提前做好功课

冬季自驾游拉萨，路线规划尤为重要。由于天气原因，部分路段可能会因积雪或结冰而封闭，因此，提前了解路况信息至关重要。一般来说，从成都出发走318国道是最常见的路线，但冬季这条路可能会因为天气原因而封闭。因此，建议选择更为安全的川藏南线或滇藏线。

车辆选择：越野车是首选

冬季的高原，路况复杂多变，因此，选择一辆性能良好的越野车至关重要。根据小红书上的经验分享，丰田普拉多、三菱帕杰罗等车型是进藏的热门选择。这些车型不仅底盘高、通过性好，而且在高原环境下动力表现也更为出色。如果你没有自己的车，可以选择在成都租车，价格在700-1100元/天不等。

Day 1：拉萨-林芝

从拉萨出发，沿着拉林高速前往林芝。途中可以在色季拉山口停留，这里是观赏南迦巴瓦峰的最佳位置之一。如果天气晴朗，你将有机会看到被誉为“中国最美雪山”的南迦巴瓦峰。晚上住在鲁朗小镇，可以品尝正宗的鲁朗石锅鸡。

Day 2：鲁朗小镇-波密

第二天一早出发前往然乌湖，欣赏湖光山色。然后继续前行至来古冰川，这是西藏最著名的冰川之一，冬季的蓝冰景观绝对会让你大呼值得。晚上住在波密县城。

Day 3：波密-索松村

这一天的行程相对轻松，从波密出发，经古乡湖返回林芝。下午前往雅鲁藏布大峡谷，近距离观赏南迦巴瓦峰。晚上住在索松村的观景房，如果运气好，还能看到日照金山的绝美景色。

Day 4：索松村-山南

早上在索松村拍摄日出，然后前往卡定沟景区。下午经贡德林草原和达古峡谷，最终到达山南地区。

Day 5：山南-当雄

这一天的主要目的地是羊卓雍措，这是西藏三大圣湖之一，冬季的湖面在阳光照耀下呈现出迷人的蓝色。晚上住在当雄县。

Day 6：当雄-拉萨

最后一天的行程最为精彩。早上前往圣象天门，这里是纳木错的最佳拍摄点之一。然后返回拉萨，途中可以在那根拉山口和念青唐古拉山观景台停留，拍摄壮丽的高原风光。

住宿选择

冬季是西藏的旅游淡季，因此，住宿价格相对较低。建议选择带有供氧设备的酒店，这样可以有效预防高原反应。另外，一些观景房虽然价格稍高，但绝对值得体验。

餐饮建议

西藏的餐饮选择相对有限，但特色美食绝对不容错过。比如牦牛火锅、藏面、酥油茶等。不过，由于高原环境下消化功能会减弱，建议不要吃得太油腻。

拍摄技巧

想要拍出大片级的照片，以下几点建议请收好：

• 冰川拍摄建议上午前往，光线更佳
• 人物拍摄可以利用冰川的线条和色彩对比
• 高原拍摄要注意保护相机，防止进沙
• 建议携带广角镜头，高原风光更适合用广角拍摄

驾驶安全

高原行车与平原有很大不同。首先，由于氧气稀薄，发动机的燃烧效率会降低，因此，车辆的动力表现会有所下降。其次，高原地区的路况复杂多变，需要时刻保持警惕。另外，高原地区的天气变化无常，可能会遇到大雪、冰雹等恶劣天气，因此，行车时要时刻关注天气预报。

个人健康

高原环境下，人体的新陈代谢会加快，因此，要特别注意补充水分。另外，由于高原紫外线强烈，即使在冬天也要做好防晒工作。如果感到身体不适，不要硬撑，及时就医是明智之举。

文化尊重

西藏是一个多元文化交融的地方，尊重当地的文化习俗是非常重要的。比如，在寺庙参观时要注意着装得体，不要大声喧哗；在藏族家庭做客时，不要踩踏门槛；在高原上，不要随意丢弃垃圾，保护环境人人有责。

冬季自驾游拉萨，绝对是一场值得的冒险。虽然会遇到各种挑战，但当你站在南迦巴瓦峰脚下，看着万年不化的冰川，感受着高原的壮丽，你会发现，这一切都是值得的。所以，如果你有足够的勇气和准备，不妨在这个冬天，来一场说走就走的拉萨之旅吧！