轮状病毒来袭！如何保护宝宝远离腹泻？

轮状病毒来袭！如何保护宝宝远离腹泻？

轮状病毒是全球范围内导致5岁以下儿童严重腹泻的主要病原体，尤其在秋冬季节高发。据统计，每年全球约有1.14亿例轮状病毒感染病例，其中约200万例需要住院治疗，约52.8万例导致死亡。在中国，轮状病毒也是导致儿童腹泻住院的首要原因。

婴幼儿感染轮状病毒的主要症状包括发热、呕吐、水样腹泻等，严重时可导致脱水甚至休克。首次感染后免疫力不持久，可重复感染。轮状病毒的潜伏期通常为1-3天，病程可持续3-7天。由于婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，因此更容易出现严重症状。

预防轮状病毒感染，需要从以下几个方面入手：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在处理食物或进食前及如厕后。洗手时应以肥皂和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用抹手纸或干手机弄干。如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，可考虑使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手。

2. 注意饮食安全：只饮用煮沸后的自来食水或出品自可靠商户的樽装饮品。避免饮用来历不明的冰块所调制的饮料。从卫生及可靠的地方购买新鲜食物，不要光顾无牌小贩。一般而言，可进食经彻底洗净的水果连外皮。不过，如果希望减低患上疾病的风险，尤其是身处外地时，进食水果前应去掉及不要进食外皮。所有食物(特别是贝类海产)应该彻底煮熟才食用。

3. 接种轮状病毒疫苗：这是预防轮状病毒感染最有效的方法。目前，儿童严重腹泻的轮状病毒疫苗是一种只适用于婴幼儿的口服疫苗，已被食品药品监督管理局认证，能有效预防疾病，减轻疾病程度，并非常安全。疫苗应从6周龄起开始接种，并在第一次接种后4周接种下一次，根据疫苗类型通过口服方式接种2或3次。如果儿童已接种完整的轮状病毒疫苗，即使感染轮状病毒，症状也会较轻。

治疗方面主要是补充水分和电解质，避免使用抗生素。对于感染轮状病毒的小孩和成人，最好的治疗方式是补充因脱水而流失的体液和注意饮食，具体如下：

• 少量多次饮用口服补盐液
• 避免使用抗生素和抗菌药物
• 避免牛奶和水果
• 如果是婴儿，不必停止母乳喂养
• 如果症状不严重，应饮用干净的水，并与口服补盐液、流质食物和软食一起食用
• 如果症状严重，如高烧、血便、呕吐、昏睡和极度疲乏，应立即就医

作为家长，我们有责任为孩子筑起健康防线。通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯和注意饮食安全，可以有效预防轮状病毒感染，保护孩子免受腹泻之苦。