雪山攀登前的体检：安全登顶的第一步

雪山攀登前的体检：安全登顶的第一步

引用

搜狐

等

11

来源

1.

https://www.sohu.com/a/828644436_121124401

2.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29561547

3.

https://m.hd.8264.com/xianlu-183240?back_url=https%3A%2F%2Fm.hd.8264.com%2Fxianlu-9-0-0-0-0-2-1%3F%26weizhi_page%3D1%26%23indexlist_183240

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_16308345227539529809

5.

https://new.qq.com/rain/a/20240603A08VK800

6.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1820396256818655518

7.

http://m.mycamp.com.cn/lines/show_574.html

8.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202405/t20240523_3692169.html

9.

https://www.cmasports.cn/sshd/xhgg/2024/1030/632834.html

10.

https://www.2bulu.com/event/club_event_detail.htm?outingId=87770

11.

http://m.cnhubei.com/content/2024-10/10/content_18500425.html

39岁的户外达人庞某，在云南哈巴雪山失联20多天，至今下落不明。这位曾攀登过喜马拉雅山、体能极佳的男子，却在海拔5396米的哈巴雪山上遭遇不测。这一事件再次敲响警钟：雪山攀登前的全面体检，绝不是可有可无的程序。

高海拔环境的挑战

高海拔环境对人体的挑战是全方位的。随着海拔升高，大气压力和氧气含量显著降低。在海拔5000米以上，空气含氧量仅为海平面的50%-60%，气压更是不足海平面的三分之二。这种极端环境下，人体容易出现高原反应，轻则头痛、恶心，重则可能导致肺水肿、脑水肿，甚至危及生命。

专业医生推荐的体检项目

面对这样的挑战，专业医生建议，雪山攀登前的体检应重点关注以下几个方面：

1. 心脏功能：高原环境下，心脏负担加重。通过心电图、心脏彩超等检查，可以评估心脏是否能承受高海拔带来的压力。

2. 肺部功能：低氧环境对呼吸系统是严峻考验。肺活量、血氧饱和度等指标，以及胸部X光检查，都是必不可少的。

3. 血液系统：高原缺氧会导致血红蛋白水平升高。通过血常规检查，可以了解血液系统的适应能力。

4. 血压和血糖：高血压和糖尿病患者在高原环境下风险更高，需要严格控制。

5. 低氧适应能力：有条件的可以进行低氧适应评估，通过模拟高海拔环境，测试身体的耐低氧能力。

慢性病患者的特别提醒

对于有慢性疾病的人来说，高原环境可能成为健康的“杀手”。特别是心血管疾病、呼吸系统疾病患者，以及高血压、糖尿病患者，需要特别谨慎。建议在医生指导下，充分评估身体状况，必要时放弃高风险的攀登计划。

实用建议

1. 选择正规医疗机构：建议到专业的高原医学中心或三甲医院进行体检，如北京高原适应研究康复中心。

2. 提前规划：体检应在出发前1-3个月进行，留出足够时间准备。

3. 全面评估：除了体检，还应结合个人的运动能力、既往病史等，进行综合评估。

4. 专业咨询：拿到体检报告后，一定要找专业医生解读，不要自行判断。

雪山攀登是一场对身心的极限挑战，而全面体检是这场挑战的起点。正如一位资深登山向导所说：“在高原，身体是最诚实的。它不会因为你的意志坚强就变得更强壮。”为了安全，为了梦想，从认真对待每一次体检开始。