冬季花粉季来袭！如何应对气候变化下的过敏？

冬季花粉季来袭！如何应对气候变化下的过敏？

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中国科技网

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来源

1.

https://www.stdaily.com/web/gdxw/2024-10/07/content_239102.html

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随着全球气候变暖加剧，极端天气频发，冬季花粉季也提前到来并持续时间更长。气温升高导致花粉产量增加，二氧化碳水平上升使得花粉致敏性增强。面对这些变化，我们该如何做好防护措施？专家建议气象部门加强对大气中花粉浓度的监测和播报，让过敏人群及时了解信息并采取相应防护措施。此外，个人应践行绿色低碳生活方式，积极应对气候变化，共同控制过敏性疾病的发生和蔓延。

北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎表示，全球花粉过敏的流行有日益严重的趋势。这种变化与气候变化密切相关：

1. 花粉季节延长：研究显示，1990年至2018年期间，北美花粉季节提前并延长了约20天。

2. 花粉产量增加：较高的二氧化碳水平促进了植物的光合作用，导致花粉产量增加。

3. 花粉致敏性增强：二氧化碳不仅能增加花粉产量，还能增强花粉过敏原蛋白的致敏性。

4. 极端天气影响：雷暴等极端天气会打破空气中的花粉颗粒，产生更小的颗粒，更容易被吸入呼吸道，引发“雷暴哮喘”。

虽然传统上花粉季主要出现在春秋季节，但冬季也可能出现花粉过敏。冬季花粉过敏的主要特点包括：

1. 室内过敏原增多：冬季人们更多时间待在室内，室内尘螨、宠物皮屑等过敏原浓度增加。

2. 温差影响：室内外温差大，冷空气刺激可能导致过敏症状加重。

3. 症状持续时间长：由于室内过敏原不易清除，过敏症状可能持续较长时间。

面对冬季花粉过敏，可以采取以下防护措施：

1. 关注花粉监测报告：及时了解花粉浓度变化，避免在高浓度时段外出。

2. 外出防护：外出时佩戴防护口罩和眼镜，尽量减少皮肤暴露。

3. 室内环境控制：

   • 保持室内湿度在40%-60%之间
   • 定期清洁空调滤网
   • 使用防螨床上用品
   • 避免养宠物或定期清洁宠物毛发

4. 药物预防：在医生指导下，提前1-2周开始服用抗过敏药物。

5. 中医调理：可尝试艾灸、穴位贴敷等中医方法，但需在专业医师指导下进行。

6. 增强体质：通过合理饮食和适度运动提高免疫力，减少过敏发生。

7. 定期通风：在花粉浓度较低时开窗通风，保持室内空气新鲜。

8. 个人卫生：外出回家后及时更换衣物，洗澡洗头，清理鼻腔。

气候变化带来的花粉季变化对人类健康构成了新的挑战。通过科学监测和个体防护，我们可以有效应对这一挑战，减轻过敏症状，提高生活质量。同时，积极应对气候变化，减少碳排放，也是控制过敏性疾病发生的重要途径。