抑郁症新诊断标准出炉！
抑郁症新诊断标准出炉！
世界卫生组织最新发布的抑郁症诊断标准引发了广泛关注。这一更新不仅优化了抑郁症的识别和诊断流程，还强调了早期干预的重要性。本文将详细解读最新的诊断标准，并探讨抑郁症与普通情绪低落的区别，帮助公众更好地认识这一常见的精神健康问题。
权威诊断标准：ICD-11与DSM-5
目前，国际上最权威的抑郁症诊断标准主要来自两个体系：世界卫生组织的国际疾病分类第11版（ICD-11）和美国精神医学学会的精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5）。
ICD-11诊断标准
ICD-11将抑郁障碍分为多个亚型，包括单次发作的抑郁障碍、复发性抑郁障碍、恶劣心境障碍和混合型抑郁焦虑障碍等。其中，单次发作抑郁障碍要求患者既往没有抑郁发作史，存在至少持续两周的抑郁心境或活动兴趣减退，并伴有其他症状，如注意力不集中、无价值感、过度内疚、无望感、反复出现死亡或自杀观念、睡眠或食欲改变、精神运动激越或迟钝、精力减退或疲劳等。复发性抑郁障碍则要求有至少两次抑郁发作史，且两次发作间隔至少数月没有明显心境障碍。
DSM-5诊断标准
DSM-5对重性抑郁障碍的诊断标准更为具体。要求在过去两周内，患者至少出现5个或以上症状，其中必须包括抑郁心境或兴趣减退。其他症状包括体重明显改变、睡眠困扰、行为多动或迟缓、疲劳、自我评价过低、注意力难以集中、反复出现死亡或自杀念头等。
抑郁症与普通情绪低落的区别
抑郁症与普通的情绪低落虽然在表现上有些相似，但存在本质区别。普通的情绪低落通常由特定事件触发，持续时间较短（数小时至数天），且对日常生活影响较小。而抑郁症则是一种持续至少两周以上的情绪低落疾病，不仅症状更严重，还会显著影响患者的工作、学习和人际关系。
抑郁症患者常伴有睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力不集中等症状，严重时甚至会出现自杀念头或行为。相比之下，普通的情绪低落通常不会出现这些严重的躯体症状，且通过自我调节或环境改变可以逐渐缓解。
抑郁症的典型症状
抑郁症的典型症状主要包括：
情绪低落：持续的悲伤、空虚或绝望感，对日常活动失去兴趣或乐趣。
认知症状：注意力不集中、记忆力下降、决策困难。
躯体症状：睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲改变、体重波动、疲劳或能量丧失。
心理症状：自我评价过低、过度自责、无价值感、无望感，严重时可能出现自杀念头或行为。
诊断与治疗建议
如果发现自己或身边的人出现上述症状，且持续时间超过两周，应及早寻求专业帮助。抑郁症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方式。药物治疗主要使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等。心理治疗则包括认知行为疗法、人际心理治疗等，旨在帮助患者调整思维模式，改善人际关系，增强应对压力的能力。
抑郁症是一种可治疗的疾病，通过及时诊断和合理治疗，大多数患者可以恢复正常生活。因此，提高对抑郁症的认识，消除对精神疾病的误解和歧视，鼓励患者及早寻求帮助，是当前社会面临的重要任务。