专家提醒：糖尿病友国庆出游前6大检查一定要做，4种情况不宜出游
专家提醒：糖尿病友国庆出游前6大检查一定要做，4种情况不宜出游
随着国庆长假的临近，许多糖尿病患者都有出行计划。然而，作为慢性病患者，糖尿病人在出行前必须做好充分的准备工作，以确保旅途中的安全和健康。本文将详细介绍糖尿病患者在国庆节前出行应进行的检查项目，并提醒4种不宜出门旅游的情况。
一、出行前应进行的医院检查
- 血糖水平检测
首先，糖尿病人在出行前必须进行全面的血糖检测，包括空腹血糖和餐后两小时血糖。理想的空腹血糖应控制在7.0mmol/L以下，餐后两小时血糖则应控制在10.0mmol/L以下。如果血糖持续偏高，超过16.7mmol/L，或者频繁出现低血糖症状（如心慌、大汗、头晕，随机血糖低于3.9mmol/L），都不宜出行。
- 血压检测
血压是评估糖尿病患者整体健康状况的重要指标。出行前，应确保血压控制在合理范围内，即收缩压不超过150mmHg，舒张压不超过95mmHg。高血压不仅会增加心血管事件的风险，还可能影响糖尿病的病情控制。
- 肝肾功能检查
肝肾功能是药物代谢和排毒的重要器官。糖尿病人在使用降糖药物或胰岛素的过程中，可能会对肝肾功能造成一定影响。因此，出行前进行肝肾功能检查，有助于了解自身状况，避免旅途中因药物副作用而引发的不适。
- 尿酮体检测
对于评估糖尿病患者是否出现酮症酸中毒具有重要意义。如果尿酮体呈阳性，说明体内脂肪代谢异常，可能伴有酸中毒，此时不宜出行。
- 心脏和眼底检查
心脏病和眼病是糖尿病的常见并发症。出行前进行心脏和眼底检查，可以及时发现并处理潜在的心血管和眼部问题，避免旅途中因并发症而引发的意外。
- 糖尿病并发症评估
除了上述检查外，糖尿病人还应关注自己是否有糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症。如果存在这些并发症且病情未得到有效控制，建议谨慎考虑出行计划。
二、不宜出门旅游的情况
- 血糖控制不佳
如前所述，如果糖尿病人的血糖持续偏高或频繁出现低血糖症状，都不宜出行。因为高血糖和低血糖都可能引发严重的并发症，如酮症酸中毒、低血糖昏迷等，威胁患者的生命安全。
- 合并严重并发症
如果糖尿病合并了严重的并发症，如糖尿病足感染、糖尿病酮症酸中毒、严重心脑血管疾病等，也不宜出行。这些并发症需要密切的医疗监护和治疗，旅途中可能因条件限制而无法得到及时有效的救治。
- 身体状况不佳
除了糖尿病本身的病情外，如果糖尿病人的身体状况整体不佳，如有严重的感染、贫血、营养不良等情况，也不宜出行。这些状况会进一步削弱患者的身体抵抗力，增加旅途中的风险。
- 未经医生评估
糖尿病人在出行前最好咨询医生的意见，进行全面的病情评估。如果医生认为患者的身体状况不适合出行，或者需要特别的医疗照顾和药物调整，那么患者应遵循医生的建议，谨慎考虑出行计划。
三、出行前的准备工作
- 准备足够的药物和器具
糖尿病人在出行前应准备足够的降糖药物（如口服降糖药、胰岛素等）和器具（如胰岛素笔、注射针头、血糖仪等）。药物的使用量应根据旅行时间进行适当调整，并携带超过平时用量的药物以备不时之需。
- 携带病历和急救卡
出行时，糖尿病人应携带完整的病历资料，包括近期的血糖监测记录、用药记录等。同时，还应准备一张急救卡，上面注明患者的姓名、年龄、所患糖尿病的类型、用药情况、紧急联系人等信息，以便在紧急情况下迅速获得救治。
- 选择合适的服装和鞋袜
糖尿病人在出行时应选择宽松、舒适、透气的服装和鞋袜。鞋子应合脚、柔软、防滑，避免长时间行走或站立导致脚部磨损和感染。袜子应选择浅色、柔软、易吸水的材质，以便及时发现脚部破损和感染。
- 合理安排饮食和运动
旅途中，糖尿病人应合理安排饮食和运动计划。尽量选择健康、低脂、低糖的食物，避免油炸、高糖、高盐的食物。同时，根据自身的体力状况合理安排运动量，避免过度劳累导致血糖波动。
- 注意监测血糖和身体状况
旅途中，糖尿病人应定时监测血糖变化，并根据血糖监测结果及时调整用药和饮食计划。同时，注意观察自身的身体状况，如有不适应及时就医或寻求帮助。
专家总结
糖尿病患者在国庆节前出行应做好充分的准备工作，包括进行全面的医院检查、评估自身病情和身体状况、准备足够的药物和器具、选择合适的服装和鞋袜、合理安排饮食和运动计划等。只有在确保自身安全和健康的前提下，才能愉快地享受旅途中的美好时光。