吞咽困难、胃灼热 小心食管炎！5大种类风险因素各不同
吞咽困难、胃灼热 小心食管炎！5大种类风险因素各不同
食管炎是常见的消化系统疾病，其症状包括吞咽困难、胸部疼痛、喉咙痛等。不同类型的食管炎有着不同的风险因素，如反流性食管炎与饮食习惯有关，嗜酸细胞性食管炎则与过敏性疾病相关。本文将为您详细介绍食管炎的症状、类型及风险因素，并提供实用的预防和改善建议。
食管炎的主要症状
食管炎是食管发炎的一种状况，主要症状包括：
吞咽困难：食管炎可能会导致食管内部肿胀，使得食物或液体通过变得困难，尤其是在吞咽固体食物时更明显。
胸部疼痛或不适：患者可能会感受到从喉咙到胃部的胸骨后疼痛，尤其是在进食后。这种疼痛可能会被误认为心脏病发作。
喉咙痛：食管的炎症可能向上蔓延至喉部，造成持续的喉咙痛或刺激感。
酸反流：食管炎常常与胃酸反流有关，导致酸性内容物回流到食管，引起灼热感，俗称“胃灼热”。
食物梗塞：在严重的食管炎中，食管可能因炎症或瘢痕形成而狭窄，导致食物卡在食管中。
呕吐：在某些情况下，食管炎可以引起呕吐，尤其是当食物或液体无法正常通过食管时。
这些症状可能因个体差异而有所不同，严重程度也因食管炎的类型和原因而异。
食管炎的种类和风险因素
食管炎的风险因素取决于其不同种类，以下是不同种类食管炎的主要风险因素：
1. 反流性食管炎
对于反流性食管炎，睡前进食或食用高脂肪食物可增加食管炎的风险。另外，烟草和酒精是已知的食管炎诱因，它们都能增加胃酸反流，从而引起食管炎。
超重，包括怀孕引起的体重增加，都会加大腹部压力，推动胃酸逆流进入食管。
2. 嗜酸细胞性食管炎
具有哮喘、特应性皮炎或过敏性鼻炎等过敏性疾病的个体更易患此类型食管炎。嗜酸细胞性食管炎在有家族病史的人群中更常见。
3. 药物性食管炎
服药时水量不足或躺着服药，尤其是在睡前，增加了药物在食管停留的时间；大型或异形药片更可能在食管中停留，引起局部刺激，从而导致药物性食管炎。
4. 感染性食管炎
免疫力低下的个体（如HIV/AIDS患者、接受化疗的癌症患者或使用免疫抑制药物的个体）更容易发展为感染性食管炎。
慢性病患者，比如糖尿病患者更易发生念珠菌感染，从而引起食管炎。
食管炎长期不治疗可能导致管狭窄或巴雷特食管等疾病。了解这些风险因素有助于采取预防措施，从而降低患食管炎的风险。
改善食管炎的5个方法
要改善食管炎症状并预防复发，可以采取以下方式和家庭疗法：
调整饮食习惯：避免可能加重胃食管反流的食物和饮品，例如咖啡因、酒精、巧克力和薄荷。这些食物可能加剧食管炎症状。
正确服药：服用药物时，确保充分饮水，至少 30 分钟内避免躺下，以减少药物在食管中停留的危险。
保持健康体重：超重或肥胖会增加腹部压力，导致胃酸反流。通过合理饮食和适量运动，减轻体重并维持在健康范围内。
戒烟：吸烟会损害食管括约肌的功能，加剧食管炎症状。
避压迫腹部、调整睡姿：进食后避免弯腰或俯身动作，特别是在餐后不久，以防胃酸反流。饭后至少等三小时再躺下或睡觉。可以通过抬高床头 15 至 20 厘米（6 到 8 英寸）来减少夜间反流。使用楔形垫或床头下方垫高，仅仅增高枕头来抬高头部是不够的。
以上这些措施可以帮助缓解食管炎症状，并降低复发风险。如症状持续不消或加剧，应及时就医进行专业评估和治疗。