中医三招轻松告别富贵包

中医三招轻松告别富贵包

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新浪网

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来源

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富贵包，顾名思义，是古代富贵人家因生活优渥、无需劳作而在颈后部形成的凸起。在现代社会，随着人们生活质量的提高和对电子产品依赖程度的加深，富贵包已成为许多“低头族”的通病。从解剖学角度来看，富贵包形成的位置恰好是第七颈椎，这里是头颈部活动的支点，长期不良姿势会导致局部肌肉紧张、血液运行不畅，从而刺激软组织增生和脂肪堆积。

富贵包的危害主要体现在两个方面：

1. 容易导致颈椎病：从中医角度讲，第七颈椎处的大椎穴是督脉与手足六阳经交汇之穴，具有通阳理气、解表清热、清脑醒神的功效。一旦大椎穴出现瘀堵，就会引发头痛、头晕、上肢麻木等症状。
2. 影响体态：从生物力学角度讲，大椎穴是上背部的重要力学支点，其病变容易导致含胸驼背、脖子前倾等不良体态，影响美观。

针灸疗法

针灸是治疗富贵包的有效方法之一。通过刺激大椎穴、风池穴、肩井穴等特定穴位，可以疏通经络、调和气血。具体操作时，医生会在大椎穴、百劳穴、大杼、风池穴周围依次缓慢进针，并在大椎穴正中进行重点刺激。针灸留置时间一般为30-40分钟。

针灸的作用机制包括：

• 调节人体气血运行，放松颈部和背部肌肉
• 激发人体自我修复能力，促进局部组织代谢
• 改善血液循环，加速脂肪组织代谢
• 调节内分泌和代谢功能，从根本上改善富贵包的形成原因

拔罐疗法

拔罐是另一种常用的中医治疗方法。通过在大椎穴进行刮痧、点刺放血，再配合拔火罐，可以达到退热醒神的效果。但需要注意的是，拔罐治疗应在专业医生指导下进行，不当操作可能导致严重后果。

例如，一位58岁的陈女士因自行在家拔火罐治疗富贵包，结果导致急性自发性硬膜外血肿，出现四肢瘫痪。这是因为不当的拔罐操作可能造成脊髓蛛网膜下腔压力变化，导致静脉血进入硬膜外静脉丛，引发出血和血肿。

推拿按摩

推拿按摩是通过按揉、推擦、拿捏等方式作用于富贵包及其周围区域，促进局部血液循环，帮助脂肪消耗。推拿还能松解紧张的肌肉和筋膜，改善肌肉张力失衡，缓解颈部僵硬和疼痛。

但需要注意的是，推拿治疗的效果并非绝对。如果富贵包是由于严重的颈椎结构改变、骨骼畸形或其他器质性病变导致的，单纯依靠推拿可能难以完全治愈。此外，推拿的效果还取决于治疗师的技术水平、治疗频率和疗程，以及患者自身的配合程度。

预防富贵包的形成，需要从日常生活习惯入手：

1. 保持正确姿势：头部保持正直，肩膀放松，挺胸收腹，避免含胸驼背和头部前倾。
2. 控制低头时间：减少使用手机、平板的时间，每工作一段时间就抬头活动颈项肩背部。
3. 选择合适枕头：枕头高度适中，以保持颈椎正常的生理曲度。
4. 控制体重：避免过度肥胖，减少脂肪在颈背部的堆积。
5. 加强锻炼：尤其是肩颈部的肌肉锻炼，如颈部活动伸展、肩背部扩展、游泳等。

虽然中医治疗富贵包有其独特优势，但也要认识到其局限性。对于一些严重的富贵包，可能需要结合针灸、中药调理、康复训练，甚至手术治疗等综合方法。如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业评估和治疗。

总之，通过中医的针灸、拔罐和推拿等方法，可以有效改善富贵包的症状。但要彻底消除富贵包，还需要结合生活方式的调整。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，采取更全面的治疗方案。