产妇能不能吃虾仁

产妇能不能吃虾仁

虾仁的营养很高，一般虾仁都是用鲜虾晒干的，所以做菜的时候放点虾仁非常提鲜，能让菜更加的好吃，但不是每个人都适合吃虾仁的，如果是产妇能吃虾仁吗？

产妇坐月子的时候能不能吃虾仁需要观察虾子的情况，如果是河虾的话，可以少量的吃一点，但如果是海虾不建议食用，因为海鲜比较寒凉，容易导致流产的情况出现。产妇要多食用温补气血的食物。而且产后要注意在家多休息，保持好的睡眠，避免疲劳，但不是说月子期间一直躺在床上。女性一般产后三五天就可以下床活动了。

在月子期间，如果产妇想吃虾仁的话可以吃一点，影响也不是很大，但是要注意，不能多吃的。生完孩子之后一定要在家里好好的调养，此时搭配着吃营养丰富的虾仁对产妇是有帮助的。

虾仁的蛋白质含量丰富，而哺乳期的产妇需要给宝宝喂奶，因为在哺乳期产妇很容易流失营养元素，从而导致身体的免疫力较弱，导致生病，吃虾仁有助于产妇补充蛋白质，提高了免疫力，从而增强抵抗力，能够帮助产妇更快速的恢复身体。