全红婵：从“水花消失术”到奥运卫冕，一个跳水天才的奋斗之路
全红婵：从“水花消失术”到奥运卫冕，一个跳水天才的奋斗之路
2024年8月6日，巴黎奥运会跳水女子10米台决赛现场，17岁的全红婵再次用她标志性的“水花消失术”征服了全世界。
决赛中，全红婵第一跳就惊艳全场，7个裁判齐刷刷地打出10分（满分），帮助她确立了领先位置。虽然第三跳稍有瑕疵，但她最终仍以总分425.60分夺冠，领先亚军陈芋汐4.9分。这一成绩不仅展现了全红婵的超高实力，也为中国跳水队实现了该项目的奥运三连冠。
这枚金牌来之不易。在东京奥运会一鸣惊人后，全红婵也遭遇过挫折，在世锦赛单人10米台赛场连续两届与金牌擦肩，直到今年多哈世锦赛才打破“魔咒”。小姑娘在混采区直喊饿，从早上8点吃完早饭后到比赛结束，她只吃了一根能量棒、喝了几口奶茶。“也不是运动员都这样（赛前不吃饭），就我吧。”她说，“不过我昨晚睡得很好！”
全红婵的成功卫冕，离不开她与队友陈芋汐之间的良性竞争与默契配合。在巴黎奥运会上，这对“双子星”不仅在单人项目中展开激烈角逐，在双人项目上更是完美配合，以断崖式领先优势夺得冠军，为中国体育代表团摘得第七金。决赛中，她们的五轮动作几乎完美无缺，每一次入水都仿佛是“水花消失术”的完美演绎，让观众大饱眼福。
在双人项目夺冠后，全红婵贡献了好几个经典动作，让全场记者爆笑，也让大家再次爱上这个古灵精怪的小姑娘。首先是“拿捏”动作多次出现。在确定夺金后，陈芋汐哭了，她一边哭一边抱起全红婵。全红婵一手环抱着陈芋汐的脖子，一手对着镜头，拇指和食指并拢，做了个“拿捏”的手势，现场大屏幕将这一动作慢放，大家清晰可见全红婵的笑容，可爱、骄傲又俏皮。
其次是“捂脸杀”。来到新闻发布会，看着场下挤得满满当当的记者，全红婵睁着圆圆的眼睛，左右看个不停，时不时还低头刷一下手机。每次回答完记者的问题，她总会上演“捂脸杀”，害羞得不行。有时候她回答的话语很简短，可大家都被她可爱的样子逗乐了，她就左右看看，有点疑惑，笑着跟大家互动：“别笑啊！”
被问到三年后再次面对媒体采访，还觉得难吗？全红婵迟疑了一下，蹦出一句，“现在觉得没有那么紧张了吧，但是我主要是怕你们嫌我话少。”这话把大家全都逗乐了，就连外国记者也一边笑着一边举起手机，拍下全红婵可爱的样子。全红婵脸都红了，双手捂脸，喊道：“谢谢啊，我脸都热啦！”
全红婵说上一届奥运会自己特别小，这一届奥运会感觉懂得的多了，也会感觉到奥运会的重要性，反正自己就是全力以赴去跳动作。决赛这天，冬奥会冠军谷爱凌也来到现场观战，并跟随记者一起来到了新闻发布会。看到“偶像”的全红婵在发布会现场表白：“我喜欢谷爱凌，她很优秀，也很漂亮！”
结束发布会后，谷爱凌、全红婵、陈芋汐现场聊了好一会，看着漂亮的谷爱凌，全红婵显得手足无措又激动万分，不停捂着通红的脸，又不断原地蹦跶。三人合影后，全红婵一边扎了个马步，一边高举双手，大声喊道：“我终于见到真人啦！”这个经典的第三个动作把谷爱凌也逗乐了，紧紧拥抱全红婵，“你们太优秀了！”
确实，实力强大得惊人，又如此天真可爱、古灵精怪的小妹妹，谁能不喜欢呢！实力强大得惊人，又如此天真可爱、古灵精怪的小妹妹，谁能不喜欢呢！
在巴黎奥运周期，全红婵与陈芋汐的组合所向披靡，包揽了所有大赛的冠军。她们既是最好的搭档，也是彼此最强的对手。在单人项目决赛中，陈芋汐稳扎稳打一路追赶，在第三轮后将与全红婵的分差缩小至1.6分，最后以420.70分摘银。遗憾落败的陈芋汐说：“这枚金牌被中国代表团拿下了，被我的搭档、也是好队友拿下了，我非常开心，也祝贺她。自己可能有一点可惜，因为分差也不大嘛。回去接着努力。”
全红婵的成长之路并非一帆风顺。在发育期，她面临着身体变化带来的巨大挑战。从东京奥运会时的1.43米，到巴黎奥运会时的1.55米，身高的增长对她的动作完成度产生了影响。在巴黎奥运周期，全红婵的成绩出现了一些起伏，这与她的身体发育密切相关。为了保持竞技状态，她付出了比常人更多的努力。在教练陈若琳的指导下，她通过科学训练和严格控制体重，成功克服了身体发育带来的影响。
目前，全红婵正在北京进行紧张的冬训，备战即将到来的世界杯分站赛和世锦赛。虽然她的身高没有明显增长，但体重的增加让她面临新的挑战。教练陈若琳表示，全红婵要想回到巅峰状态，可能需要半年以上的时间。面对即将到来的比赛，时间显得尤为宝贵。
对于未来，全红婵的目标明确而坚定：实现个人大满贯，冲击洛杉矶奥运会的三连冠。这将是一个前人从未达到过的高度，也是对她实力和毅力的终极考验。在新的奥运周期里，全红婵将继续主攻跳台项目，力争创造历史。虽然“台转板”是跳水运动员常见的转型路径，但考虑到两个项目的技术要求差异，以及全红婵在跳台项目上的绝对优势，中国跳水队决定让她专注于跳台项目。
从广东湛江的小女孩，到奥运冠军，再到全球瞩目的体育明星，全红婵用她的坚持和努力书写着属于自己的传奇。她的故事激励着无数青少年追求梦想，勇敢面对困难。在未来的日子里，我们有理由相信，这个古灵精怪的小姑娘将继续用她的“水花消失术”征服世界，创造更多奇迹。