萎缩性胃炎食疗吃什么

萎缩性胃炎食疗吃什么

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39健康网

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萎缩性胃炎患者可以适量食用小米、燕麦、山药、南瓜、菠菜等易消化且营养丰富的食物进行食疗。需要强调的是，食物并不能直接治疗萎缩性胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进食欲、改善消化功能。萎缩性胃炎患者由于胃黏膜受到损伤，导致胃酸分泌减少，影响食物的消化吸收。适量食用小米可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动，改善便秘情况，有助于减轻萎缩性胃炎患者的症状。但是需要注意的是，燕麦片不能煮得太烂，否则会破坏其营养成分。

3.山药

山药具有健脾养胃的作用，对于萎缩性胃炎引起的脾胃虚弱有一定的缓解作用。此外，山药还可以增强机体免疫力，提高抗病能力。

4.南瓜

南瓜中含有一定量的果胶，这种物质可以吸附并清除体内的细菌以及有毒物质，从而起到保护胃黏膜的效果。另外，萎缩性胃炎患者平时适当吃南瓜还能为身体提供能量，有利于病情恢复。

5.菠菜

菠菜中含有的铁元素比较丰富，能预防贫血的发生，避免因贫血而加重萎缩性胃炎的症状。但是不建议萎缩性胃炎患者过多食用菠菜，因为菠菜属于粗纤维食物，大量摄入可能会刺激胃部，引起疼痛或不适感。

萎缩性胃炎患者日常生活中需注意饮食调理，同时还要定期复查胃镜，以便及时发现病变并采取相应治疗措施。