铁岭小辉家暴案：心理健康不可忽视

铁岭小辉家暴案：心理健康不可忽视

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29479433

2.

https://www.goodreads.com/questions/4681442-99367376-y

3.

https://www.goodreads.com/questions/4677860-99367376-x

4.

https://shanghai.nyu.edu/cn/news/tech-and-mental-health-using-digital-tools-improve-well-being

5.

https://hwc.com.tw/article/%E5%8E%9F%E7%94%9F%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E6%84%9F%E6%83%85/

6.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence-against-men/art-20045149

近日，铁岭小辉家暴案引发社会广泛关注。这起案件不仅揭示了家庭暴力对受害者身体的伤害，更突显出心理健康问题的严重性。家暴对受害者的伤害远不止于皮肉之苦，其对心理健康造成的深远影响，往往更令人触目惊心。

慧女士的经历，是众多家暴受害者心理创伤的一个缩影。她已离婚五年，但家暴的阴影仍然笼罩着她。夜晚的噩梦时常将她带回到痛苦的回忆中，白天外出时会常常感觉被跟踪和窥探，如果有男士向着她直面走来，她会立刻身心紧张，恐惧感满满，开始变得无法独自出门。

家暴造成的心理伤害往往比身体伤害更严重、更持久。许多受害者虽然已远离家暴的情景，但内心的创伤却久久不能消散，出现持续性的创伤后应激障碍，导致药物滥用、焦虑抑郁等情绪问题，有时还会出现惊恐情绪爆发，发作时会让人极度痛苦、焦虑或恐惧，并突然伴有胸痛、窒息等躯体症状，可能伴有濒死感或失控感，反复出现的惊恐情绪爆发则被称为惊恐障碍。惊恐障碍，某种意义上是人类的自我防御体系的“报警器”，只能通过专业心理治疗逐渐帮助其恢复心理平衡，再进行康复治疗。

此外，家暴还会导致受害者出现一系列创伤反应：警惕性极高，惧怕别人靠近自己，害怕亲密接触，从内心深处觉得人人都不可信，喜欢独来独往。经历过长期家暴的人，还可能出现无法照顾好自己的生活，对自己感到失望不已等情况，亲密关系中的暴行彻底瓦解了受害者的自尊和自信。

面对如此严重的心理创伤，及时有效的干预至关重要。传统的心理咨询和治疗是重要途径，但随着科技的发展，数字化心理健康干预正展现出独特的优势。

上海纽约大学全球公共卫生教授Brian J. Hall带领团队开发了中文版“一步步”（Step-by-Step）抑郁干预应用程序，专门针对中国大学生群体开展心理健康干预。该应用通过插画叙事的方式，讲述一位学生采用行为激活和压力管理策略应对心理问题的故事。用户每周还可通过电话或与社区助手在线聊天的方式获得15至20分钟的指导。

研究数据显示，参与者针对干预措施的减压效果给出了七分（满分十分）的评价。大多数参与者表示，“一步步”的内容和呈现结构超出他们下载前的预期。超过半数的参与者认为自己学到了调节情绪、制定计划和克服负面情绪的新知识和技能。

这种数字化干预手段具有以下优势：

1. 可及性强：利用手机等移动设备，突破时间和空间限制，让心理健康服务触手可及。
2. 隐私保护：减少传统面对面咨询可能带来的尴尬和病耻感。
3. 成本效益高：相比传统治疗，数字化干预成本更低，更容易推广普及。
4. 文化适应性：可以根据不同文化背景进行本地化改良，提高干预效果。

家暴对心理健康的影响不容忽视，但值得欣慰的是，越来越多的干预手段正在不断发展和完善。我们呼吁：

1. 社会关注与支持：社会各界应更加关注家暴受害者心理健康，提供必要的帮助和支持。
2. 专业机构介入：专业心理咨询机构应主动作为，为受害者提供及时的心理援助。
3. 数字化干预推广：鼓励和支持数字化心理健康干预手段的开发和应用。
4. 公众教育与宣传：加强心理健康知识普及，消除对精神障碍的偏见和歧视。

家暴虽会造成心理阴影，但一定不要让过去的伤痛定义未来的自己，及时进行自我疗愈，不仅能避免更多的痛苦体验和心理内耗，也是爱自己和获得幸福的开始。毕竟，无论遭遇何种困境，总有希望在前方。如果你或身边的人正遭受家暴困扰，请勇敢寻求帮助，重建生活的信心和勇气。

甘肃省妇联妇女维权公益热线12338（含法律咨询和心理支持），甘肃省应用心理协会提供专业心理服务。