益生菌该不该冷藏？有一种益生菌一定要冰！6种医院开的益生菌保存法

益生菌该不该冷藏？有一种益生菌一定要冰！6种医院开的益生菌保存法

去医院看病时，你可能拿过医生开的益生菌，但你知道这些益生菌应该如何保存才能保持活性吗？儿科医师杰登整理了6种常见医院开立的益生菌保存方法，帮助你正确保存这些有益菌群。

到医院就医时，你可能拿过医师开立的益生菌，要怎样保存才能确保益生菌的活性不受影响？儿科医师杰登指出，医院开立的益生菌中，只有少数必须冷藏，他整理了以下几种会从医院拿到的益生菌保存方式，提供民众参考。

1. 益腹宁胶囊

杰登医师表示，益腹宁胶囊（Infloran）是少数必须冷藏的益生菌产品，需保存在2～8度的低温环境，可存放至包装标示的有效期限。若放在25度的室温下，即使避免阳光直射，也会显著缩短益生菌的活性，根据官方建议，室温保存最多仅能保证1个月。

2. 阿德比胶囊

阿德比胶囊（ANTIBIOPHILUS Capsule）可在25度以下的阴凉环境室温保存，夏天则建议放入4～10度的冰箱冷藏。

3. 安必飞拉散

同样有益生菌成分的安必飞拉散（ANTIBIOPHILUS Powder），仿单建议存放在18～25度的室温环境。杰登医师推测，安必飞拉散的粉剂形态可能较容易受潮，因此不建议冷藏保存，跟药粉一样不建议放冰箱。

4. 宝乖亚滴剂

宝乖亚滴剂（BioGaia）可在25度以下的阴凉环境室温保存，夏天则可放入4～10度的冰箱冷藏。有些民众会疑惑，为什么网购益生菌都是冷藏运送，是否代表平时就要冷藏保存？对此，杰登医师解释，运送过程中采取冷藏是为避免高溫影响益生菌活性，产品到家后，可依状况决定存放方式。

5. 妙可适滴液＆滴儿乐滴液（LGG+BB12益生菌配方）

可在低于25度的阴凉环境中室温保存。

6. 妙利散

医院常见的妙利散（MIYARISAN）益生菌，也是适合存放在25度以下的阴凉环境室温保存。

益生菌怕高溫但不一定要冷藏

杰登医师强调，绝大多數益生菌怕“热”，尤其是40度以上的高溫，会破坏益生菌活性，但36度以下的人体体温，通常不会对益生菌造成影响，但益腹宁胶囊是特例。

天气凉爽时，多数益生菌放在25度以下的室温都没问题，在夏天或室内温度较高时，可放入冰箱让益生菌避暑，不过要注意避免冻结益生菌，以免冰晶伤害益生菌细胞结构。

本文原文来自TVBS健康频道