老丝瓜冰糖水：安徽省中医院推荐的秋冬养咽止咳方

老丝瓜冰糖水：安徽省中医院推荐的秋冬养咽止咳方

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澎湃

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来源

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随着天气逐渐转冷，很多人开始出现喉咙痒、咳嗽等不适症状。安徽省中医院推荐了一款简单有效的养咽止咳方——老丝瓜冰糖水。这款饮品不仅制作简单，而且效果显著，特别适合秋冬季节使用。

制作老丝瓜冰糖水需要准备一根经霜的老丝瓜。首先将老丝瓜洗净，去除外皮和种子，只保留中间的维管束部分。然后将其切成小段，放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

老丝瓜在中医中有着悠久的药用历史。《本草纲目》记载，老丝瓜性平味甘，具有清热解毒、凉血止咳的功效。其维管束部分富含多种活性成分，能够有效缓解喉咙痒、咳嗽等呼吸道症状。同时，冰糖具有润肺止咳的作用，与老丝瓜搭配使用，可以增强疗效。

安徽省中医院的专家指出，老丝瓜冰糖水特别适合秋冬季节使用，对于因感冒、咽炎等引起的喉咙不适有很好的缓解作用。同时，它还具有一定的美容养颜功效，能够帮助皮肤保持弹性，减少皱纹生成。

虽然老丝瓜冰糖水效果显著，但并非人人都适合饮用。由于老丝瓜性凉，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。此外，糖尿病患者在饮用时应注意控制冰糖的用量，以免影响血糖水平。

老丝瓜冰糖水不仅制作简单，而且效果显著，特别适合秋冬季节使用。如果你正被喉咙痒、咳嗽等呼吸道症状困扰，不妨试试这款中医传统饮品，或许能给你带来意想不到的惊喜。