住院患者防跌倒攻略：头晕眩晕怎么办？

住院患者防跌倒攻略：头晕眩晕怎么办？

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头晕和眩晕是住院患者常见的不适症状，不仅影响患者的日常生活质量，还可能导致跌倒等严重后果。据统计，每年约有30%的住院患者会发生跌倒事件，其中头晕眩晕是主要诱因之一。因此，科学预防和及时处理头晕眩晕对于保障患者安全至关重要。

头晕眩晕可能由多种因素引起，除了常见的直立性低血压、低血糖和贫血外，住院患者还可能面临一些特殊原因：

1. 耳石症：这是一种常见的内耳疾病，多发于40-60岁人群。当头部位置改变时（如起床、翻身等），会引发短暂的剧烈眩晕，持续几秒到数十秒不等。耳石症具有自限性，但容易复发，需要及时治疗。

2. 药物副作用：许多常用药物可能引起头晕，如降压药、镇静剂、抗抑郁药等。医生在开药时会充分考虑这些因素，但患者和家属也应留意相关症状。

3. 疾病影响：某些疾病，如心血管疾病、神经系统疾病等，也可能导致头晕眩晕。

为了有效预防跌倒，医疗机构通常会采用专业的评估工具。其中，Morse跌倒风险评估量表是广泛应用的一种，它从多个维度评估患者的风险因素：

• 病史：过去一年内是否有跌倒史
• 意识状态：是否存在意识障碍、认知功能下降等
• 视力：视力模糊或视觉功能障碍
• 活动能力：是否需要他人协助行走
• 用药情况：是否同时使用多种药物
• 如厕需求：夜间如厕频率等

根据评估结果，医护人员可以采取相应的预防措施。

个人层面

1. 缓慢改变体位：从躺到坐、从坐到站，每个动作都要缓慢进行，给身体足够的时间适应。
2. 合理饮食：保持规律的饮食习惯，避免低血糖。
3. 适度运动：在医生指导下进行适当的平衡训练和肌肉力量训练，增强身体稳定性。
4. 充足水分：适量补充水分，维持血容量稳定。

护理层面

1. 使用助行工具：如手杖、四脚助行器等，提供额外支撑。
2. 调整病床高度：确保患者坐在床边时双脚能平稳着地。
3. 提供安全辅助设施：如床栏、扶手等，减少跌倒风险。
4. 定期巡视：护理人员应定时检查患者状况，及时发现潜在风险。

环境层面

1. 保持地面干燥：避免湿滑导致跌倒。
2. 合理照明：保持病房、走廊、洗手间等区域的充足照明，夜间使用夜灯。
3. 物品归位：确保走道畅通无阻，杂物及时收好。
4. 防滑设施：在浴室、洗手间等易滑区域铺设防滑垫。

头晕眩晕发作时

1. 立即坐下或躺下：感觉头晕时，应立即寻找安全的地方坐下或躺下，避免突然站立。
2. 保持头部稳定：尽量避免头部快速转动，减少眩晕感。
3. 及时通知医护人员：详细描述症状，以便获得及时的医疗帮助。

发生跌倒后

1. 不要急于起身：保持原有姿势，评估自身状况，确认没有严重伤害再缓慢移动。
2. 寻求帮助：呼叫医护人员或家属，不要勉强行动。
3. 记录细节：记下跌倒时的具体情况，包括时间、地点、跌倒方式等，这些信息对医生诊断很有帮助。

头晕眩晕虽然常见，但通过科学的预防和管理，可以显著降低跌倒风险。患者和家属应与医疗团队密切配合，共同营造一个安全、舒适的住院环境。