舒乐安定滥用危害大，科学用药才是正道
舒乐安定滥用危害大，科学用药才是正道
“我从最初每晚半片，到后来每晚需要15片才能入睡，最后甚至发展到一天三顿都离不开它。”老王痛苦地回忆起自己滥用舒乐安定的经历。这位45岁的公司职员，因为工作压力大、长期失眠，最终在医生建议下开始服用舒乐安定。然而，随着时间的推移，他逐渐陷入了一个危险的循环——药物剂量越来越大，依赖性越来越强，最终不得不接受系统的脱瘾治疗。
什么是舒乐安定？
舒乐安定，化学名为艾司唑仑，是一种常见的苯二氮䓬类安眠药。它具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥等多种作用，临床上主要用于治疗失眠、焦虑症、癫痫等症状。作为国家管制的第二类精神药品，舒乐安定需要在医生指导下使用，然而，近年来却出现了滥用的趋势。
滥用的危害：从依赖到成瘾
舒乐安定虽然能有效改善睡眠质量，但长期滥用会带来严重的健康隐患。其主要危害包括：
药物依赖：艾司唑仑具有较强的依赖性，长期使用会导致身体对药物产生耐受性，需要不断增加剂量才能达到相同效果。一旦停药，会出现戒断症状，如失眠、焦虑、头痛等。
认知功能损害：长期服用会影响记忆力和注意力，可能导致认知功能下降。有研究显示，使用时间超过6个月，患阿尔茨海默症的风险会增加84%。
反应能力下降：药物的镇静作用会影响白天的反应力，增加交通事故和跌倒的风险。
精神健康问题：滥用可能导致情绪波动、易怒、抑郁等精神症状。
更令人担忧的是，这种滥用现象正在年轻化。国家药品监督管理局发布的《国家药物滥用监测年度报告》显示，非管制类药物滥用人数逐年增多，其中未成年人滥用情况尤为严重。在青少年中，药物滥用率（除吸烟、饮酒外）高达1.85%~23.4%，涉及镇痛、抗抑郁和抗焦虑等多个药物类别。
科学用药：安全有效的选择
面对失眠困扰，正确的做法不是自行增加药量或长期依赖药物，而是遵循科学用药原则：
遵医嘱服用：必须在医生指导下使用，严格遵守推荐剂量和用药时长。
短期使用：一般建议连续使用不超过4周，超过此期限需重新评估治疗方案。
逐渐减量：如果需要停药，应在医生指导下逐渐减少剂量，避免突然停药导致的戒断症状。
非药物治疗：结合生活方式调整和心理干预，如保持规律作息、减少精神压力、进行放松训练等。
定期评估：定期复诊，监测药物效果和副作用，及时调整治疗方案。
结语：健康睡眠，远离药物依赖
舒乐安定等安眠药只能作为改善睡眠的短期解决方案，不能从根本上解决失眠问题。过度依赖药物不仅会带来严重的健康隐患，还可能陷入越用越无效的恶性循环。因此，当面临睡眠困扰时，我们应该：
- 及时寻求专业医生的帮助
- 在医生指导下合理使用药物
- 积极配合非药物治疗方法
- 培养健康的生活习惯
只有这样，才能真正摆脱失眠的困扰，享受高质量的睡眠，远离药物依赖的危险。