首都医科大学专家教你科学防治幽门螺杆菌

首都医科大学专家教你科学防治幽门螺杆菌

引用

网易

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来源

1.

https://m.163.com/dy/article/JJ06KSIH0553SQ3R.html

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29937237

3.

https://m.163.com/dy/article/J8ML7VSH053469KO.html

4.

http://www.ncrc-dd.org.cn/Html/News/Articles/6804.html

5.

https://m.qidian.com/book/1017612021.html?source=pc_jump

6.

https://news.bioon.com/article/ef66834e2151.html

根据2024年6月最新发布的《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书显示，我国幽门螺杆菌人群感染率近50%。这一数据令人担忧，因为幽门螺杆菌是胃部疾病的重要致病菌，可引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

首都医科大学附属北京天坛医院消化内科姚士伟副主任指出，幽门螺杆菌的感染与不良饮食习惯密切相关。他强调，幽门螺杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播，家庭内传播是最常见的途径。因此，切断传播途径是预防感染的关键。

幽门螺杆菌主要通过以下途径传播：

1. 口-口传播：共用餐具、水杯，咀嚼食物后喂食婴儿等
2. 粪-口传播：饮用被污染的水，食用未洗净的蔬菜水果等
3. 医源性传播：内镜检查、牙科治疗等

感染幽门螺杆菌后，可能出现以下症状：

• 慢性胃炎：上腹部不适、饱胀、嗳气等
• 消化性溃疡：周期性上腹痛、反酸、恶心等
• 胃癌：虽然幽门螺杆菌感染不一定会导致胃癌，但它是胃癌的重要风险因素

饮食预防

• 十字花科蔬菜：研究表明，十字花科蔬菜（如西兰花、菜花、卷心菜）富含萝卜硫素，能有效抑制幽门螺杆菌。建议每周食用3-5次，每次100-200克。
• 避免高盐饮食：高盐食物会破坏胃黏膜，增加感染风险。建议每日盐摄入量不超过5克。
• 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线，可减少口腔中幽门螺杆菌的数量。

药物治疗

目前最有效的治疗方法是三联疗法或四联疗法：

• 三联疗法：质子泵抑制剂+两种抗生素
• 四联疗法：质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素

最新研究发现，一种名为rifasutenizol的新药与雷贝拉唑和阿莫西林联合使用，根除率超过80%，为幽门螺杆菌的治疗提供了新的选择。

1. 分餐制：使用公勺公筷，避免交叉感染
2. 餐具消毒：定期对餐具进行高温消毒，尤其是有小孩的家庭
3. 个人卫生：饭前便后洗手，不与他人共用水杯、牙刷等
4. 健康生活方式：规律饮食，避免过度饮酒和吸烟

虽然党参蒲公英茶对胃部健康有一定益处，但不能替代正规治疗。如果怀疑自己感染了幽门螺杆菌，应及时就医，进行规范治疗。

幽门螺杆菌感染是可防可控的。通过科学的预防和治疗手段，我们可以有效降低感染率，减少胃部疾病的发生。让我们从日常生活做起，守护自己和家人的胃部健康。