维生素C钠过量对人体的影响及应对措施

维生素C钠过量对人体的影响及应对措施

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39健康网

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维生素C钠（DE抗坏血酸钠）是常见的食品添加剂，适量摄入对人体有益。但过量摄入可能会带来健康风险，本文将为您详细解析维生素C钠过量对人体的影响及应对措施。

维生素C钠是一种常见的食品添加剂，在一定程度上可以起到抗氧化的作用。通常情况下，适量摄入维生素C钠不会对身体造成损伤。但如果长期过量摄入含维生素C钠的食物，则有可能会对胃肠道产生刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。

对于维生素C钠过量引起的不适，可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。如果症状严重，则需要及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

在日常生活中，建议注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如新鲜的水果蔬菜、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就诊检查并遵医嘱处理。