大连理工研三学生悲剧：如何在绝望中寻找希望？
大连理工研三学生悲剧：如何在绝望中寻找希望？
2020年10月13日早晨7点，大连理工大学化工学院发生了一起令人痛心的事件：一名研三学生在实验室自杀身亡。这名学生留下的遗书，揭示了他内心的挣扎与痛苦。
在遗书中，这名学生用一种近乎调侃的语气，温柔地与网友告别：“只是想来告个别，一会就准备一挂解千愁了。”然而，这份看似轻松的告别背后，却隐藏着深深的绝望。
他在遗书中提到了自己考研的艰难历程，论文一次次被要求修改，实验结果总是不尽如人意。他写道：“当初为了逃避找工作考了研究生，结果刚考上贸易战就开打，就业形势一下子就严峻起来。”疫情的爆发，更是让他的研究工作雪上加霜。
这名学生的故事，折射出当代大学生群体面临的巨大压力。根据相关数据显示，2024届高校毕业生规模预计达1158万人，创历史新高。在严峻的就业形势下，越来越多的学生选择继续深造，但这也意味着更大的学业压力。
除了学业压力，大学生还面临着就业难、经济困境等多重压力。有调查显示，超过60%的大学生表示对未来感到迷茫和焦虑。这种持续的压力和无助感，可能导致一些学生陷入绝望的境地。
面对这样的困境，如何在绝望中寻找希望？这不仅是一个个体问题，更需要学校、社会和家庭的共同努力。
首先，个人层面的自我调节至关重要。大连理工大学化工学院邀请南京大学徐雁教授开展讲座《“阅读宁心神 书香致人远”——大学生“情绪困扰”自助读书脱困方法与“认同-净化-领悟”原理》，通过阅读疗愈来帮助学生调节情绪。研究表明，阅读不仅能帮助人们更好地认识自我，还能促进大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于缓解压力、提升情绪。
其次，学校和社会应提供更多的支持和帮助。例如，学校可以设立心理健康咨询中心，定期开展心理健康教育活动；企业和社会组织可以提供更多实习和就业机会，减轻学生的就业压力。
最后，家庭的支持也不可或缺。家长应该给予孩子更多的理解和支持，而不是过分强调成绩和成功。新东方创始人俞敏洪在《在绝望中寻找希望》一书中写道：“人生的意义不仅在于追求物质上的成功和满足，更在于追求内心的平静和满足。”这种对人生价值的深刻认识，值得我们深思和共鸣。
在面对生活中的巨大压力时，我们每个人都有可能陷入绝望。但正如路遥在《平凡的世界》中所说：“在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或者实现。”重要的是，我们要学会在绝望中寻找希望，保持对生活的热爱和对未来的期待。
大连理工大学研三学生的悲剧，让我们看到了绝望的可怕。但同时，它也提醒我们，生命中总有值得我们坚持下去的理由。无论是家人、朋友的关爱，还是生活中的小确幸，都是我们继续前行的动力。正如余华在《活着》中所说：“只要活着，终见黎明。”