周末情侣打卡：徒步+野餐+骑行

周末情侣打卡：徒步+野餐+骑行

引用

澎湃

等

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来源

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29284572

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https://www.163.com/dy/article/J05GUIDL0529AM43.html

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https://blog.csdn.net/2401_85528771/article/details/139473946

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https://m.xashuochen.com/qgzd/1453.html

周末到了，想和另一半来一场说走就走的户外约会吗？不如试试徒步、野餐和骑行这三种超有趣的活动吧！既能亲近自然，又能增进感情，还能拍出美美的照片，简直是一举多得的完美选择！

推荐路线：重庆北碚温泉寺-野温泉-星光大道-沿江栈道-金刚碑-缙云山

这条路线全程3-5公里，用时2-3小时，非常适合周末1日游。沿途可以欣赏寺庙、野温泉、江景、文艺小店等，一步一景，美不胜收。而且全程平坦，即使是徒步新手也能轻松驾驭。

小贴士：

1. 穿着舒适的运动鞋，带好防晒帽和太阳镜。
2. 准备足够的水和零食，保持体力。
3. 不要忘记带上相机，记录下这美好的一天！

野餐地点推荐：选择有树荫的草坪，最好靠近河流或湖边，这样不仅能避免暴晒，还能拍出更美的照片。

野餐准备清单：

1. 防水野餐垫：选择小碎花或格子图案，拍照超美！
2. 野餐篮：装食物的同时还能当装饰，仪式感满满。
3. 食物：蛋糕、披萨、水果、气泡水、三明治等，想吃什么带什么！
4. 一次性餐具：为了拍照好看，很多食品包装袋都要扔掉，所以需要准备一次性餐具。
5. 垃圾袋：野餐结束后会产生很多垃圾，一定要带走，不要乱扔哦！

小贴士：

1. 注意防晒，带好防晒霜和遮阳伞。
2. 准备一些驱蚊液，避免被蚊虫叮咬。
3. 可以带一些小游戏，比如飞行棋、大富翁等，让野餐更有趣。

推荐路线：昆明环滇池骑行（约120km）或杭州环千岛湖路线（136km）

这两条路线都是经典的骑行路线，沿途风景优美，适合情侣一起骑行。昆明环滇池骑行可以远眺西山、近览滇池，杭州环千岛湖路线则能让你体验“人在景中走，如在画中游”的感觉。

骑行准备清单：

1. 检查自行车状况，确保刹车、轮胎等都处于良好状态。
2. 准备维修工具，比如打气筒、备用内胎等。
3. 穿着合适的骑行服装，带好头盔、手套等安全装备。
4. 准备足够的水和能量补给，比如能量棒、水果等。

小贴士：

1. 控制骑行时间和强度，避免过度劳累。
2. 注意交通安全，遵守交通规则。
3. 沿途可以停下来欣赏风景，拍照留念。

1. 提前了解天气预报，避免在恶劣天气出行。
2. 结伴而行，不要单独行动。
3. 携带必要的急救药品，比如创可贴、止痛药等。
4. 注意防晒和保暖，带好防晒霜、太阳帽和外套。
5. 遵守当地的环保规定，带走自己的垃圾。

1. 在徒步和骑行过程中设置一些小挑战，比如看谁先找到特定的风景点。
2. 野餐时可以玩一些互动游戏，如接龙、谐音梗等。
3. 晚上可以一起看星星，分享彼此的梦想和故事。
4. 不要忘记多拍照片，记录下这美好的一天！

这个周末，带上你的另一半，来一场说走就走的户外约会吧！在大自然中感受自由，在运动中释放激情，在互动中增进感情，相信这一定会成为你们最美好的回忆之一！