成人正常血压是多少

成人正常血压是多少

成人正常血压收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg

成人正常血压的范围对于评估健康状况较为重要。收缩压，即心脏收缩时动脉内的最高压力，正常范围是90-139mmHg。这一区间内，心脏能够有效地将血液泵送至全身各部位，满足身体的氧气和营养需求，同时避免了过高的压力对血管壁造成的潜在损害。舒张压，则是在心脏舒张期，即两次心跳之间的间歇期，动脉内的最低压力，正常范围设定为60-89mmHg。这一范围反映了血管在心脏休息期间的弹性和血流阻力状态，是维持稳定血液循环的关键。

值得注意的是，血压并非一成不变，它会随着个人的情绪、活动、饮食及环境条件等多种因素而波动。因此，偶尔的血压偏高或偏低并不一定是病理状态，但持续超出正常范围则需引起关注，可能是高血压或低血压等疾病的信号。定期监测血压，并结合个人健康状况和医生建议进行生活方式的调整，是维护心血管健康的重要措施。