胸痛是心梗前兆！这些症状千万别忽视

胸痛是心梗前兆！这些症状千万别忽视

引用

澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28888874

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/angina/symptoms-causes/syc-20369373

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http://www.news.cn/politics/20241120/67c82ba6c1684b3aaddda8afbf34854e/c.html

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https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E/

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https://www.xmheart.com/health-science-4158.html

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https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/what-is-myocardial-infarction/

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https://www.bangkokhearthospital.com/zh/content/5-steps-to-take-when-your-heart-stops-beating

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https://www.jd.com/pccontent/1004004604782609

据统计，我国每年新发心肌梗死超过100万例，且呈年轻化趋势。在所有胸痛患者中，高达25%在30天内出现院外死亡或再次入院的情况。这些惊人的数字背后，是人们对胸痛这一重要预警信号的忽视。

胸痛是心肌梗死（心梗）最常见的前兆之一。当心脏供血不足时，会引发一种称为心绞痛的胸部不适，这是心梗即将发生的警示信号。心绞痛通常表现为胸部中央的压迫感、沉重感或紧绷感，有时会向左臂、颈部或下颌放射。

心绞痛可分为稳定型和不稳定型：

• 稳定型心绞痛通常在活动时出现，休息后可缓解
• 不稳定型心绞痛则更为危险，可能在休息时发作，持续时间更长，且不易缓解

除了胸痛，心梗还可能伴随以下症状：

• 呼吸困难
• 恶心、呕吐
• 头晕、晕厥
• 出冷汗
• 心悸或心跳加速

值得注意的是，女性的心梗症状可能与男性不同，有时甚至没有明显的胸痛，而是表现为：

• 气短、呼吸困难
• 极度疲劳
• 睡眠障碍
• 背部、肩部或腹部疼痛

一旦出现疑似心梗的症状，立即就医至关重要。心肌细胞缺血不能超过120分钟，否则可能导致不可逆的损伤。因此，医学界将发病后的120分钟视为心梗救治的黄金时间。

如果身边有人出现胸痛等心梗症状，应立即拨打120急救电话，并让患者保持安静，避免活动。在等待救护车到来的过程中，可以让患者保持半坐位，有助于减轻心脏负担。

预防心梗的关键在于控制心血管疾病的风险因素。以下是一些有效的预防措施：

1. 健康饮食：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减少高胆固醇食物的摄入
2. 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快步走、慢跑等
3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险
4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖
5. 管理慢性病：积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病
6. 减压：通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力

胸痛可能是身体发出的最后预警，及时关注并采取行动，可以挽救生命。如果您或身边的人出现不明原因的胸痛，请不要犹豫，立即就医。记住，预防永远胜于治疗，通过健康的生活方式和定期体检，可以有效降低心梗的风险。