何文田小学因肠胃炎停课，家长必看！

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近日，香港何文田Kowloon Junior School因肠胃炎爆发而停课，这一事件再次引发了家长对儿童肠胃炎的关注。随着秋冬季节的到来，诺如病毒等病原体进入活跃期，儿童作为易感人群，更容易出现肠胃炎症状。那么，面对儿童肠胃炎，家长应该如何做好预防和护理呢？

儿童肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状，有时还伴有发热、食欲不振等。其主要病因包括：

1. 病毒感染：如轮状病毒和诺如病毒，其中诺如病毒是当前高发季节的主要病原体。
2. 细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等，常因食物污染引起。
3. 其他因素：饮食不当、水源污染、药物反应或过敏等也可能诱发肠胃炎。

1. 补充水分：腹泻和呕吐会导致大量水分丢失，因此补充水分是最重要的护理措施。可以使用口服补液盐，避免单纯饮用清水或果汁，以防电解质失衡。

2. 调整饮食：在症状缓解后，逐渐恢复饮食，给予易消化的食物，如米汤、面条等。避免油腻、高糖或难以消化的食物。

3. 保持卫生：处理排泄物后要彻底洗手，使用含氯消毒剂清洁可能被污染的环境和物品。

4. 观察病情：密切关注孩子的精神状态、体温变化和腹泻频率。如果出现以下情况，应立即就医：

   • 严重脱水（无尿、眼窝凹陷）
   • 持续高烧不退
   • 血便或剧烈腹痛
   • 症状持续加重

1. 接种疫苗：轮状病毒疫苗可以有效降低重症风险，建议按照医生建议进行接种。

2. 个人卫生：

   • 饭前便后勤洗手，使用肥皂和流动水，至少洗20秒。
   • 避免与患者密切接触，特别是他们的呕吐物和排泄物。
   • 使用含氯消毒剂清洁和消毒可能被污染的表面。

3. 食品安全：

   • 食物要彻底煮熟，尤其是海鲜和肉类。
   • 生食和熟食要分开处理，避免交叉污染。
   • 饮用安全的水，避免生水。

4. 增强免疫力：

   • 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
   • 保证充足的睡眠和适量的运动。
   • 减少压力，保持良好的心态。

儿童肠胃炎虽然常见，但通过科学的家庭护理和预防措施，可以有效降低其发生率和严重程度。家长需要保持警惕，但不必过度恐慌。通过上述措施，大多数儿童可以顺利康复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医疗帮助。