抑郁症的心理学解析：你有共鸣吗？
抑郁症的心理学解析：你有共鸣吗？
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要症状是对活动缺乏兴趣、失眠、无法享受生活，甚至产生自杀念头。抑郁症是全球残疾的首要原因，也是全球疾病负担的主要贡献因素之一。根据死亡、残疾或丧失工作能力的发生率以及医疗资源的使用率来衡量，抑郁症是第二大国际健康负担（仅次于慢性心脏病）。
抑郁症是一种心理疾病。包括情感和情绪、植物神经功能（如食欲和睡眠障碍）、认知（如不适当的内疚和无价值感）以及精神运动活动（如激越或迟钝）的异常。抑郁症最常见的症状之一是倾向于关注外界负性刺激和思维中的负面想法，偏向于对负面信息进行加工，从而恶化情绪并加重病情。除此之外，抑郁症患者还存在注意力难以集中、注意力分散，执行控制困难以及学习记忆缺陷等认知缺陷。认知缺陷又会影响人们调节情绪和情绪状态的能力，可能会增加他们发展情绪障碍的易感性。
抑郁症的成因是遗传、环境及心理因素的综合体。危险因子有家族病史、某些药物、药物滥用、慢性健康问题以及生活中的重大变动，有约四成的危险因子与遗传有关。诊断是基于患者陈述的经历与精神状态检查结果；此症没有实验室检验的方法，但是可以通过测验排除类似症状的病症。重度抑郁比生活的悲伤情绪严重得多，持续时间也更长。
抑郁症的治疗方法包括心理咨询和药物治疗。药物是有效的，但效果可能只对严重的患者较显著。可以使用的心理咨询类型包含认知行为疗法（简称为 CBT）与人际取向心理治疗。若其他治疗措施都无效，可能考虑采用电休克疗法。若病例有自伤风险，住院可能是必要措施，在某些情况下甚至可能采用强制送医的方式。
2015年，约有2.16亿人患有重度抑郁症，占全世界人口3%。终身患病率比例在各国差异甚大，从日本的7%到法国的21%；发达国家较发展中国家为高，前者为 15%，后者为 11%。此症造成第二多的健康生命损失年，仅次于下背痛。好发于 20 多岁至 30 多岁者之间，女性患者的比率是男性的两倍。1980年，美国精神医学学会将此症纳入精神障碍诊断与统计手册第三版（DSM-III），在第二版（DSM-II）中，原本将此症视为神经症的分支，在当时那一版，神经症也包含了持续性抑郁症和适应障碍。刚患病或有病史的患者可能会遭到污名化。