便秘果成网红水果，真的能治便秘吗？

便秘果成网红水果，真的能治便秘吗？

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1.

https://my.world.taobao.com/product/%E5%A4%A7%E4%BE%BF%E6%9E%9C.htm

2.

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https://www.163.com/dy/article/JKTEFN6A0553V37F.html

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https://m.gmw.cn/2024-06/23/content_1303771210.htm

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https://www.aboluowang.com/2025/0103/2154824.html

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/constipation/in-depth/laxatives/art-20045906

近期，一种名为“便秘果”的水果在各大电商平台走红，被商家宣传为天然的通便良方。这种外形酷似腊肠的果实，学名腊肠果，属于豆科植物。其在缓解便秘方面的功效被广泛认可，但同时也伴随着一定的使用风险。

在淘宝等购物平台上，便秘果的销量持续攀升。许多卖家打着“天然野生”、“缅甸正品”等旗号，吸引消费者购买。产品评价中，“整体效果挺好”、“效果明显”等正面反馈屡见不鲜，价格从十几元到近百元不等，销量普遍在百件以上。

然而，随着便秘果的走红，其安全性和适用范围也引发了医学界的关注。福州市中医院脾胃科主任严子兴在接受采访时表示，虽然腊肠果确实具有通便效果，但并不适合所有人，更不能长期服用。

便秘果的主要功效来源于其含有的大黄素等蒽醌类物质，这些成分能刺激肠道蠕动，帮助排便。此外，它还富含纤维素和有机酸，有助于清除体内毒素，改善肤色，减少痤疮和色斑。对于饮食不规律、内分泌失调等引起的便秘，便秘果确实能起到一定的缓解作用。

尽管便秘果具有一定的通便效果，但其潜在风险不容忽视。中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师黄玉红指出，便秘果属于凉性药物，部分人食用后可能会出现胃肠道不良反应，如腹痛、恶心、呕吐等。对于过敏体质的人来说，还可能引发皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。

更严重的是，长期服用便秘果可能导致肠道损伤。严子兴主任强调，依赖腊肠果通便与依赖泻药无异，会增加结肠黑变病的风险，进而可能引发结肠息肉，甚至癌变。因此，他建议长期便秘或长期服用蒽醌类泻药的人群，应定期接受胃肠镜检查。

此外，便秘果并不适合所有人群。脾胃虚寒者、孕妇及儿童应避免使用，以免引起不适或不良反应。即使是健康成年人，也不宜长期或过量食用，否则可能导致电解质紊乱、营养吸收障碍等问题。

面对便秘问题，专家建议首先应通过调整生活方式来改善，如增加膳食纤维摄入、保持充足水分、规律运动等。如果需要使用通便产品，应在医生指导下进行，选择适合自己的方法，避免盲目跟风。

总之，虽然便秘果在缓解便秘方面具有一定作用，但其潜在风险不容忽视。在尝试用便秘果缓解便秘前，建议先咨询专业医生的意见，确保安全有效。