心脏支架术后，如何重启精彩人生？

心脏支架术后，如何重启精彩人生？

引用

百度

等

14

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_11178452909004991838

2.

http://m.cnr.cn/chanjing/health/20240505/t20240505_526693913.html

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_13231921647406018471

4.

https://www.cma.org.cn/art/2024/4/1/art_4584_55978.html

5.

https://www.sohu.com/a/783919572_121117494

6.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_10262869741251633222?frsrcid=237

7.

https://m.dayi.org.cn/qa/192368

8.

https://m.xiaohe.cn/medical/qa/70000001061412?enter_position=qa_xiaohe_searchcard&host_aid=1455&open_time=1682915173681&search_id=20240722030545DE044E53CE895B07EE9C&search_result_id=&token_type=toutiao_web&toutiao_ad=ad_1&toutiao_experiment=experiment_0&xiaohe_from=566da8a0ec947305bc1360ef5cb8edd8

9.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/cardiac-rehabilitation/about/pac-20385192

10.

https://www.jd.com/pccontent/762360

11.

https://m.zydey.com.cn/department_xxgbka0_jkkp/2024/mbkr46az.html

12.

https://hc.suncherish.com.tw/%E8%85%A6%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E9%80%90%E6%BC%B8%E5%B9%B4%E8%BC%95%E5%8C%96%EF%BC%9F%E4%BA%86%E8%A7%A3%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%81%E6%B2%BB%E7%99%82%E4%BB%A5%E5%8F%8A%E8%A1%93%E5%BE%8C/

13.

https://hc.healthchain.com.tw/weekly-health/cardiovascular-diseases/

14.

https://www.zzsey.com/weixin/viewnews.aspx?id=23915

“医生，我是不是以后都不能运动了？”36岁的胡先生在植入心脏支架后，对生活充满了担忧。他不仅不敢出远门旅行，就连日常爬楼梯都会感到心慌气促。这种焦虑，是很多心脏支架术后患者都会经历的。

其实，心脏支架手术只是治疗的开始，术后的健康管理才是决定生活质量的关键。通过合理的饮食调整、科学的运动康复、良好的生活习惯以及定期的医疗随访，患者完全可以重返正常生活。

心脏支架术后，饮食调整是第一步。北京协和医院临床营养科主任于康建议，患者应遵循“三低一高”的饮食原则：低盐、低糖、低脂，高膳食纤维。

• 低盐：每日摄入量不超过6克
• 低糖：避免高糖饮料和甜食
• 低脂：减少动物脂肪摄入，如黄油、猪肥肉等
• 高膳食纤维：多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等

需要注意的是，糖尿病患者要特别控制水果摄入量，可以选择柠檬、樱桃等低糖水果。同时，避免暴饮暴食，每餐七八分饱即可。

“运动时支架会移位吗？”这是很多患者心中的疑虑。湖南省中西医结合医院心血管二科主任周兵教授明确表示，支架植入后3-6个月就会被血管内皮完全包绕，剧烈运动也不会导致移位。

术后运动康复分为三个阶段：

1. 住院康复期：以被动活动和床边活动为主
2. 门诊康复期（术后2-5周）：进行30-90分钟中等强度运动，如快步走、慢跑、太极拳等
3. 社区康复期：维持运动习惯，定期随访

运动时，建议将心率控制在安静时心率基础上增加15-20次/分钟。如果运动后出现心绞痛、心动过速等症状，应立即停止并咨询医生。

除了饮食和运动，良好的生活习惯同样重要：

• 规律作息：保证7-8小时充足睡眠
• 戒烟戒酒：避免心血管进一步受损
• 避免过度劳累：注意劳逸结合
• 保持良好心态：必要时寻求心理支持

心脏支架术后，定期复查是预防复发的重要手段。山东中医药大学第二附属医院心血管病科建议，患者至少需要在术后1、3、6、12个月返院复查，之后可每半年至一年复查一次。

复查项目主要包括：

• 血常规：观察血小板、白细胞和血红蛋白水平
• 肝功能、血脂：监测他汀类药物效果
• 血糖：糖尿病患者需重点监测
• 血压、心率：控制在合理范围
• 肾功能、电解质：特别是合并糖尿病或心衰患者
• 心电图、心脏彩超：评估心脏功能
• 冠状动脉造影：术后1年复查，或有症状时及时检查

通过科学的术后管理，心脏支架患者完全可以重返正常生活。胡先生在医生的指导下，逐渐恢复了运动能力，最终实现了“带着支架去旅行”的梦想。记住，心脏支架手术不是生活的终点，而是健康生活的新起点。通过合理的饮食、科学的运动、良好的生活习惯和定期的医疗随访，患者可以重获高质量的生活。