8个方法，自查「糖尿病并发症」，赶紧对照看一下
8个方法，自查「糖尿病并发症」，赶紧对照看一下
糖尿病患者除了应定期到医院进行并发症筛查，也需要掌握居家自测并发症的相关知识。本文将介绍8种自查方法，帮助糖尿病患者及时发现可能的并发症。
一、“视物扭曲？”——可能是黄斑变性！
长期高血糖可能导致糖尿病视网膜病变或白内障，引起视力下降。糖尿病患者可利用阿姆斯勒方格表，通过交替遮盖双眼进行自查，观察是否出现以下症状：视物不清、黑点或暗点、模糊、视物变色、变形、扭曲。
（阿姆斯勒方格表）
方法：有老花眼或近视的人，需佩戴原有的眼镜进行测试，把方格表放在和眼睛平齐、距离30厘米的地方，光线要充足、均匀，交替遮盖眼睛，凝视方格表中心的黑点，当凝视黑点时，看看方格表中心是否会出现看不见或扭曲等情况（见下图）。
糖友若出现上述异常可能出现黄斑变性，应尽快就医进行检查，排除糖尿病眼病的可能。
二、“满面红光？”——可能是高血压！
“满面红光”不光代表春风得意，也可能是高血压的表现。这是因为高血压可能引起心脏排血量增加，使得头面部血管扩张充血，导致面部发红。此外，有些糖友长期出现“黑眼圈”，可能是糖尿病肾病的表现。
三、“胸闷、胸痛？”——提防心绞痛！
糖友如在劳累或情绪激动时突然感到胸骨后绞痛或压榨性闷痛，面色苍白、气短、冒汗，并可放射至左肩、颈、左上肢及背部，一般持续时间不长，约1~5分钟，考虑心绞痛的可能性大。
若出现胸骨后至咽部或在心前区呈绞榨样或压迫样疼痛，并向左肩或左臂放射，常伴濒死感，通常提示急性心肌梗塞。这些情况需要及时就医。
四、“长期水肿？”——可能是心、肾并发症
水肿并不罕见，比如睡前喝大量水，第二天起来眼睛容易水肿，但很快就会消失。但如果糖友身体出现长时间难消失的水肿，要引起高度警惕，可能是糖尿病心脏病的征兆，尤其出现水肿先在下肢踝部出现，逐步向上延至全身，并伴有胸腔积水、呼吸急促等症状。
此外，糖尿病肾病也可能引起不同程度的水肿，尤其当出现下肢水肿时。
五、“小便泡沫？”——可能是糖尿病肾病！
如果糖友们小便后发现有大量细小类似于“鸡蛋加水搅拌后产生的泡沫”，并且过一会儿也不消失，提示尿液中含有过多的尿蛋白。
代表着肾脏功能受损，需要及时进行检查，以确定是否存在糖尿病肾病并采取相应的治疗措施。
六、“足部感觉异常？”——可能是糖尿病足！
用手指轻触脚背部靠近脚踝处的足背部动脉，如摸不到足背部动脉搏动，或搏动感很弱，表示足背动脉供血不足。提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，有发生糖尿病足可能。
泡脚盆中加入温水，用温度计测量水温，使水温在38-40℃之间，糖友将双脚放入感受水温，若感觉水凉，则提示可能发生糖尿病足病。
用大头针钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，包括足内侧、外侧、足底、足背等，如能感觉到触碰，但感觉不到疼痛，或什么感觉都没有，或轻触即感觉疼痛，难以忍受，提示肢体感觉异常，有发生糖尿病周围神经病变可能。
此外，足部皮肤苍白、变薄、干燥，皮肤发红、发紫、有水疱、裂纹，不出汗，趾甲增厚，伴有鸡眼或老茧等，提示糖尿病足风险增加。
七、“皮肤黑斑？”——提示血糖控制不佳！
有些糖友小腿前侧会出现“糖斑”，起初为大小、数目不等的圆形或卵圆形暗红色红斑、丘疹，随后皮疹表面出现鳞屑，逐渐呈现局部萎缩，最终遗留色素沉着而自愈，考虑为糖尿病胫前斑。
这是由于长期高血糖导致微血管和神经的损害与慢性发炎，局部营养与氧气不足，当遇到外界刺激，比如蚊子叮咬、摩擦、磕碰等情况，就会留下局部色素斑，因此，“糖斑”也被看作是血糖控制不佳的信号。
八、“口中异味”——提示酮症！
有的糖友身上有一股汗酸味，这是一种奇怪的有点酸有点臭的类似化学物质的味道，我们称为“烂苹果味”。
出现这种情况，糖友们一定要当心是否发生了酮症酸中毒。酮症酸中毒是糖尿病的急性并发症，多与血糖控制不佳有关，严重可导致死亡，应尽快寻求医生帮助。
小 结
糖尿病不可怕，可怕的是并发症。糖友们除了平日做好血糖、血脂、血压管理，不要忽视定期到医院对糖尿病并发症进行检查，同时对照本文居家自查自测，防微杜渐。
本文原文来自糖尿病网