脚癣高发季，如何有效预防和治疗？

脚癣高发季，如何有效预防和治疗？

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随着天气逐渐转暖，脚癣这种常见的足部皮肤问题也进入了高发季节。脚癣不仅影响美观，还可能引发其他并发症。为了有效预防脚癣的发生，建议每天洗脚并彻底擦干，尤其是脚趾间的缝隙；尽量穿透气性好的鞋袜，减少封闭式鞋子的穿着时间；定期更换袜子，保持脚部干燥；在公共场合如泳池、浴室等地穿防水凉鞋以防止感染。此外，如果出现疑似症状应及时就医，以免延误病情。

脚癣，又称足癣，是一种由真菌感染引起的足部皮肤病。主要由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌引起，常见于足趾间、足底等部位。脚癣的发病率较高，全球自然人群发病率在10%以上，且随着年龄增长而提高，以成年男性最为多见。

脚癣的症状多样，主要包括：

• 水疱型：足底、趾间或足侧缘出现针尖或米粒大小水疱，干涸后可出现鳞屑，剧烈瘙痒。
• 浸渍糜烂型：足趾间皮肤发白变软，瘙痒剧烈，有时可波及趾腹，易继发细菌感染。
• 角化过度型：足底、足侧缘皮肤干燥、增厚、脱屑，严重时可发生皲裂，通常不痒。

1. 保持足部清洁干燥：每天洗脚并彻底擦干，尤其是脚趾间的缝隙，避免潮湿环境利于真菌生长。

2. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，减少封闭式鞋子的穿着时间，避免足部多汗。

3. 定期更换袜子：保持脚部干燥，避免长时间穿着潮湿的袜子。

4. 避免赤脚行走：在公共场合如泳池、浴室等地穿防水凉鞋，防止接触感染源。

5. 不共用个人物品：避免与他人共用鞋袜、毛巾等，减少交叉感染的风险。

6. 使用抗真菌鞋粉：在鞋内撒上抗真菌鞋粉，有助于保持鞋内干燥，抑制真菌生长。

1. 外用抗真菌药膏：如特比萘芬乳膏、盐酸布替萘芬乳膏、硝酸舍他康唑乳膏等。使用时需遵医嘱，一般需要连续用药1周以上，症状控制后继续用药2周左右，以减少复发。

2. 口服抗真菌药物：对于严重或反复发作的脚癣，可能需要在医生指导下使用口服抗真菌药物。

3. 保持足部卫生：治疗期间需保持足部清洁干燥，避免搔抓导致细菌感染。

4. 避免交叉感染：患者的鞋袜、毛巾等需单独清洗，定期消毒。

5. 坚持治疗：脚癣容易复发，需坚持用药，即使症状消失后也要继续用药一段时间，以巩固疗效。

脚癣虽然常见，但通过科学的预防和治疗，可以有效控制。如果发现及时并采取正确的治疗措施，大多数患者可以获得较好的预后。但需要注意的是，如果脚癣症状严重或持续不愈，应及时就医，避免延误病情。此外，保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，可以有效降低脚癣的发病率。