95后女子一觉醒来右眼失明！熬夜党小心，这4类人要注意！
95后女子一觉醒来右眼失明！熬夜党小心，这4类人要注意！
“五一”假期期间，东莞持续阴雨天气，不少年轻人选择宅家追剧、打游戏，通宵熬夜成为常态。然而，这种生活方式却可能带来意想不到的健康风险。近日，一则“95后宝妈一觉睡醒右眼失明”的新闻冲上热搜，引发广泛关注。这正是“眼中风”这一眼科急症的典型案例。
说到“中风”，大家可能首先想到的是脑中风，那种口歪眼斜、半身瘫痪、卧床不起的可怕场景。但你可能不知道，眼睛也会“中风”！而且若不及时治疗，甚至可能导致永久性失明。
近日，一则新闻#95后宝妈一觉睡醒右眼失明#冲上热搜引发网友关注。这位年轻的宝妈，一夜之间右眼突然失明，最终被诊断为“眼中风”。该病有抢救黄金时间，视具体情况而定，有时是90分钟内，有时是6、12个小时以内。遗憾的是，由于该女子当时没有第一时间就诊，而是选择先休息一下看看情况，错过了最佳抢救时机，导致右眼永久失明。
而在我们身边，这样的案例并不少见。日前，东莞市人民医院就收治了这样一个病例：52岁的张大叔（化名）一觉醒来，发现自己的左眼陷入一片黑暗，完全失去了光感，而右眼却视力如常。尽管张大叔的眼部外观并无红肿或其他明显异样，但家人还是迅速将其送往南方医科大学第十附属医院（东莞市人民医院）眼科接受治疗。
经紧急救治，1小时后张大叔的左眼逐渐恢复光感，并能够开始辨认出一些大件物品的形状。医生诊断为“视网膜中央动脉阻塞”，俗称“眼中风”，并指出这种病症突发且无痛无红肿，但患者的视力会急剧下降甚至完全丧失，因此必须立即进行处理，以防永久性失明。幸运的是，由于张大叔就医及时，视力有所恢复。
随着不良生活习惯和用眼习惯的增多，越来越多的年轻人开始遭遇“眼中风”。那么，究竟什么是“眼中风”？哪些人容易中招？若不幸中招又该如何自救？一起来了解。
“眼中风”，了解一下！
“眼中风”是一种形象的说法，与我们熟知的脑中风相似，都是由血管阻塞引起的。具体来说，“眼中风”是由眼底的视网膜动脉阻塞所引起，主要分为视网膜中央动脉阻塞和视网膜分支动脉阻塞，是致盲性眼科急症之一。当视网膜血管被堵，视网膜急性缺血，视力会急剧下降，甚至失明。
为了更直观地理解，大家可以把视网膜比作照相机中的胶卷。它的作用是将进入眼睛的光线转换为电信号，然后这些电信号再通过视神经传送到大脑，从而让我们能够“看到”周围的事物。一旦这个“胶卷”的供血血管被堵住，就仿佛电源被切断，视力会立刻变得模糊，甚至完全看不见。
值得注意的是，视网膜对缺氧环境十分敏感。若新鲜的血液无法流入并滋养视网膜，视力可能会在短时间内大幅下降，甚至完全丧失，而且这种损害仅通过休息是无法挽回的。
“眼中风”的警告信号
如果你发现自己有这些症状千万别拖！抓紧去看医生！
- 视力突然大幅下降。患者可能只能模糊地看到眼前有手在摆动，或只能看到几个手指，甚至完全失明。
- 部分患者在发病前会有先兆症状，比如会经历短暂的无痛性失明，这种情况在数分钟后会自行缓解，但可能会反复发作，且每次发作后视力都会急剧下降，直至非常严重。
需注意的是，“眼中风”后尽管视力会受到严重影响，但眼部外观正常不会出现红肿或疼痛等情况，因此容易被人忽视。
哪些人群容易“中招”？
- 60岁以上的老年人
- 长期用眼过度、熬夜的年轻人
- 经常吸烟的人群
- 患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群
此外，“眼中风”的发病还可能与偏头痛、凝血机制异常、外伤、心脏病、镰刀细胞血液病或眼部异常等疾病有关；除了这些内部疾病因素，外部环境的影响也不容忽视，如温差变化大（比如从高温环境突然进入低温环境）也可能影响血液循环，进而增加“眼中风”的风险。
遭遇“眼中风”危机？以下几招助你脱险！
遭遇“眼中风”，别慌张！按摩眼球、稳定情绪、控制血压、适当抗凝，并立即就医或能化险为夷！
- 进行眼球按摩：用手指轻轻按压眼球，持续10-15秒后迅速松开，这个过程可反复进行，总按摩时长约为20分钟；
- 缓解紧张情绪：深呼吸，放松身心，别让紧张情绪加剧眼部压力；
- 控制血压：如果有血压升高，口服降血压药，将血压控制在安全范围内；
- 口服药物：如没有凝血功能异常，可口服阿司匹林100毫克；
- 火速前往眼科就诊！
如何抵挡“眼中风”的侵袭？
- 健康吃货法则：调整饮食结构，选择低盐低脂的美食，控制血压、血脂、血糖
- 动起来，别久坐！：适当运动，告别久蹲、久坐、久卧的生活方式，以防血流滞缓而引发血管阻塞
- 戒烟、保暖、不操劳：爱护双眼，定期检查，避免用眼过度，不要熬夜看手机、电脑
- 定期进行眼部、眼底检查
- 视物模糊？快就医！如果反复出现一过性视物模糊，别犹豫！及时就医是关键！
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