脊骨神经科医生如何在不用药的情况下缓解背部疼痛

脊骨神经科医生如何在不用药的情况下缓解背部疼痛

背痛会严重影响您的日常活动和生活质量。如果您正在寻找自然的疼痛缓解方法，脊椎按摩疗法可能是一个有效的选择。通过非侵入性技术，脊椎按摩师可以帮助恢复您的肌肉骨骼健康。

缓解和预防背痛的脊椎按摩技术

研究表明，大约80%的美国人一生中都会经历背痛。仅下背痛就影响了全球超过6 亿人。这种普遍性使得下背痛成为全球致残的主要原因。

脊椎按摩师使用各种专门技术来治疗背痛并改善脊柱功能。通过使用以下技术进行全面的脊椎按摩治疗，从业者可以针对患者不适的根本原因。

脊柱手法治疗

脊柱关节操纵是脊椎矫正护理的基石，通过手动疗法专注于脊椎矫正。在此过程中，您的脊椎治疗师会用手或专用工具对您脊柱中的特定关节施加精确的压力。这些受控动作有助于恢复正常的关节活动性和神经系统功能。

该技术通常会发出一种特有的爆裂声，当气泡从关节液中释放出来时就会发出这种声音。许多患者报告说，脊椎按摩后疼痛立即得到缓解，但有些人可能会感到轻微的酸痛，类似于运动后的不适。该技术对急性和慢性背痛特别有效，有助于减轻炎症、恢复活动范围并改善整体脊椎功能。

屈伸

屈曲牵引疗法是一种温和的方法，通过控制伸展运动来治疗各种脊柱疾病。该技术利用专门的治疗台，该治疗台可以精确移动，同时背痛脊椎按摩师与脊柱的特定区域保持接触。治疗台的各个部分可以上下移动，从而减轻脊柱关节和椎间盘的压力。

这种运动有助于在椎间盘间隙内产生负压，从而可能将突出的物质拉回原位并促进愈合。该技术对椎间盘突出、坐骨神经痛和椎管狭窄特别有益。

与更强力的调整不同，屈曲牵引不涉及突然移动或扭转，因此适合那些可能对传统调整感到担忧的患者。这种技术的温和性质允许治疗急性病症，同时最大限度地减少治疗后的不适。

仪器辅助操作

仪器辅助操作代表了脊椎按摩护理的现代发展，利用专业工具进行精确调整。这些仪器使脊椎按摩师能够以恒定的压力和速度施加特定的力量。

这些工具包括简单的弹簧装置和可以测量和调整施加力的复杂电子仪器。这种方法对于那些可能无法很好地忍受传统手动调整的患者尤其有益，包括老年人、骨质疏松症患者或任何喜欢更温和治疗方法的人。

仪器辅助操作的可控性可实现高度针对性的治疗，同时最大限度地减少周围组织的压力。医生可以根据患者的个人需求调整脉冲的力度和频率，使该技术能够高度适应各种情况和舒适度。

治疗性运动

治疗性锻炼是全面脊椎治疗的重要组成部分，重点是加强和稳定脊柱。您的脊椎治疗师将设计个性化锻炼计划，针对支持正确脊柱排列的特定肌肉群。这些锻炼通常包括伸展运动以提高灵活性、加强运动以增强核心稳定性以及姿势矫正技术。

许多锻炼可以在预约之间在家中进行，使患者能够积极参与康复。随着力量和灵活性的提高，该计划通常从基本动作进展到更具挑战性的锻炼。定期练习这些锻炼有助于保持手动调整的好处，同时防止将来再次出现背痛。

您的脊椎按摩师将演示每项锻炼的正确形式和技巧，确保您能够自行安全有效地进行锻炼。

手动软组织治疗

手动软组织疗法包括各种针对支撑脊柱的肌肉、肌腱和韧带的动手技术。这种治疗方法有助于释放压力、分解疤痕组织并改善受影响区域的血液循环。根据您的病情，脊椎按摩师可能会采用不同的方法，包括肌筋膜松解、触发点疗法和交叉摩擦按摩。

这些技术与脊椎调整协同作用，解决可能阻碍愈合的软组织限制。治疗过程通常侧重于特别紧张或限制的区域，背痛脊椎按摩师会使用不同的压力和运动模式来达到最佳效果。

许多患者报告称，接受手动软组织治疗后，灵活性有所提高，肌肉紧张度有所降低。这种方法对于肌肉紧张导致持续背痛的慢性疾病尤其有效。

何时看脊医治疗背部疼痛

知道何时去看脊椎按摩师治疗背痛可以帮助您提前接受治疗。当您遇到以下情况时，请考虑安排预约：

• 持续数天的持续性背痛
• 某些动作会使疼痛加剧
• 影响睡眠或日常活动的不适
• 车祸或受伤后背痛
• 反复出现肌肉紧张或僵硬