诺如病毒来袭！如何预防急性肠胃炎？

诺如病毒来袭！如何预防急性肠胃炎？

引用

光明网

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来源

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2025年1月，云南省临沧市临翔区易成实验学校（小学部）发生一起诺如病毒感染事件，累计诊治疑似病例121例。这一事件再次提醒我们，诺如病毒在冬季高发，特别是在学校、托幼机构等人群聚集场所，极易引发集体感染。那么，面对来势汹汹的诺如病毒，我们该如何有效预防呢？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的主要病原体。它具有以下特点：

• 传染性强：极低剂量（18-2800个病毒粒子）即可引起感染。
• 环境抵抗力强：在0℃至60℃环境中均可存活，在物品表面可存活两周，甚至在水中存活两个月以上。
• 传播途径多样：可通过污染的食物和水源、接触传播、气溶胶传播等途径感染。
• 全人群普遍易感：儿童和成人均可感染，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

个人卫生

• 正确洗手：饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
• 避免接触：尽量避免与患者密切接触，特别是患者的呕吐物和排泄物。
• 健康监测：若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，建议不带病上学或上班。

饮食安全

• 食物煮熟：食物必须彻底煮熟，特别是贝类等海鲜产品。
• 饮用水安全：饮用开水或合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。
• 生熟分开：处理食物时要做到生熟分开，使用不同的砧板、刀具及容器。

环境消毒

• 使用含氯消毒剂：对患者呕吐物、排泄物污染的环境和物品，使用含氯消毒剂进行消毒。
• 定期清洁：定期对高频接触的表面（如门把手、桌面、马桶等）进行清洁和消毒。
• 开窗通风：保持室内空气流通，减少病毒在密闭空间的传播。

特殊场所预防

学校、托幼机构等人群聚集场所应加强预防措施：

• 健康管理：严格落实晨午检和因病缺勤登记制度。
• 食堂卫生：加强食堂卫生管理，确保食品来源安全，加工过程规范。
• 健康教育：开展诺如病毒防控知识教育，提高师生防范意识。

• 及时就医：出现呕吐、腹泻等症状时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
• 补充水分：注意补充水分和电解质，可口服补液盐，避免脱水。
• 居家隔离：患者需根据病情居家或入院隔离，至症状完全消失后3天。
• 环境消毒：对污染的环境和物品使用含氯制剂进行消毒，清理时应戴塑胶手套和口罩。

诺如病毒虽然传染性强，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制其传播和危害。让我们共同努力，守护自己和家人的健康！