职场人注意！泡沫尿可能是肾病信号

职场人注意！泡沫尿可能是肾病信号

引用

澎湃

等

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来源

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https://www.163.com/dy/article/JD9ABQMV0514B1M1.html

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https://www.zentuan.com/new/1aa034162d6a432b9fe8cee8ee5bf8e2

简单来说，泡沫尿就是尿液表面出现大量泡沫的现象。这种现象可能由多种因素引起，比如尿液中的蛋白质含量增加（即蛋白尿）、尿液张力改变等。其中，蛋白尿是肾脏疾病的重要预警信号之一。

正常的泡沫尿通常有以下特点：

• 泡沫较大或大小不一
• 持续时间较短，容易消散
• 无其他伴随症状（如水肿、尿频等）

如果发现以下情况，则需要警惕：

• 尿液表面漂浮大量细小泡沫
• 泡沫持续时间很长，不易消散
• 伴有其他症状，如眼睑或下肢水肿、尿色异常等

1. 及时就医：如果发现持续性泡沫尿，应及时就医，进行尿常规检查。必要时还需做24小时尿蛋白定量、尿蛋白肌酐比等进一步检查。

2. 定期体检：建议每年至少做一次尿常规检查。对于有慢性肾病家族史或患有高血压、糖尿病等高危人群，应增加检查频率。

3. 改善生活方式：

• 保持健康饮食：低盐、低脂、适量蛋白质
• 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠
• 适度运动：增强体质，提高免疫力
• 控制体重：避免肥胖带来的额外肾脏负担

4. 关注其他症状：如果伴有水肿、血尿、乏力等症状，更应立即就医。

1. 健康饮食：避免高盐、高嘌呤食物，适量摄入优质蛋白质
2. 规律生活：保持充足睡眠，避免过度劳累
3. 适度运动：增强体质，提高免疫力
4. 控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病
5. 定期检查：尤其是尿常规检查，有助于早期发现肾病