父母争吵如何影响孩子心理健康？这份应对指南请收好

父母争吵如何影响孩子心理健康？这份应对指南请收好

引用

澎湃

等

12

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27250756

2.

https://www.sohu.com/a/799422257_100148399

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28124786

4.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28833924

5.

https://new.qq.com/rain/a/20240510A0AAAW00

6.

https://www.acmate-group.com/what-should-children-do-when-parents-quarrel/

7.

https://zh.compass.info/featured-topics/family-relationships/resolving-family-arguments-in-older-age/

8.

https://www.douyin.com/shipin/7466979684497180735

9.

http://www.jyb.cn/rmtzgjyb/202405/t20240519_2111196396.html

10.

http://wdca.gov.cn/file_read.aspx?id=3075

11.

https://www.chinesefamily.org/blog/2024/07/11/peacemaking-for-families-00/

12.

https://parents.hsin-yi.org.tw/Library/Article/5169

据统计，超过60%的孩子在成长过程中经历过父母争吵。这种看似平常的家庭冲突，却可能给孩子带来深远的心理伤害。

父母争吵对孩子的影响是全方位的，不仅会影响孩子的情绪状态，还可能对其人格发展造成长期影响。

短期影响

1. 情绪困扰：孩子可能会感到害怕、焦虑、紧张或沮丧。他们可能会表现出退缩、沉默，或者情绪波动大。

2. 行为问题：有些孩子可能会通过违反校规、沉迷游戏等方式来吸引大人注意，以此表达内心的不安。

3. 学业受阻：注意力难以集中，学习效率下降，成绩退步。

长期影响

1. 人际关系障碍：成年后可能在亲密关系中遇到困难，难以建立稳定的关系。

2. 情绪管理困难：容易冲动，难以控制情绪，可能采取暴力方式解决问题。

3. 自我认知偏差：自尊心低下，过度自卑，或者对他人过于依赖。

虽然家庭冲突难以完全避免，但可以通过以下方式减少其对孩子的负面影响：

预防为主

1. 学会情绪管理：当情绪激动时，先离开现场冷静下来，避免在孩子面前爆发冲突。

2. 选择合适时机沟通：等孩子睡着后再讨论问题，或者选择双方心情较好的时候进行沟通。

3. 建立健康沟通模式：使用尊重的语言，避免互相指责。即使意见不同，也要倾听对方观点。

冲突后的修复

1. 及时和解：在孩子面前展示和解的过程，让他们看到冲突是可以解决的。

2. 给予安全感：明确告诉孩子，父母的争吵与他们无关，你们依然爱他们。

3. 寻求专业帮助：如果冲突频繁且难以解决，可以考虑婚姻咨询或家庭治疗。

华东师范大学家庭教育研究院的专家指出，家庭教育需要科学指导，家长应该像农民种地一样，先学习再实践。

1. 系统学习：通过线上线下课程，学习科学的育儿知识和沟通技巧。

2. 个性化指导：利用数字化技术，获得针对自己家庭情况的专业建议。

3. 建立支持系统：学校、家庭、社区应该形成合力，共同支持孩子成长。

4. 关注自身成长：家长也需要不断学习和成长，提高自己的教育能力和人格素养。

父母争吵对孩子的影响不容忽视，但通过科学的方法和正确的态度，我们可以为孩子创造一个更加健康、和谐的成长环境。记住，一个充满爱与尊重的家庭，才是孩子最坚实的依靠。