双十一后如何应对“假期综合症”
双十一后如何应对“假期综合症”
随着双十一购物狂欢节的结束，许多人可能会面临“假期综合症”的困扰。这种现象在长假结束后尤为明显，表现为睡眠紊乱、焦虑抑郁、身体不适等生理和心理问题。从心理学角度解析这一现象，可以帮助我们更好地理解和预防“假期综合症”。通过规律生活、清淡饮食、适量运动以及心理保健等方式，我们可以有效缓解症状，恢复健康的工作和学习状态。
智性脑买手：双十一后的新型消费群体
在这个刚刚过去的史上最长双十一，一系列凑单减免的复杂操作耗光了人们的精力。有网友表示，没想到毕业多年，归来仍是“购物做题家”。这时，朋友圈里一种新型人设却悄悄出现了——“智性脑买手”。他们买贵的，但绝不会买贵了，即使不是购物季也能腰斩入手各种好物。秘籍并不在如何掏空心思买平替或者费劲地计算，而在于转向海淘。
最近，海淘狂欢节，一年一度的“黑五”购物季应势登场。数据显示，2023年中国的海淘人数达到1.88亿人，身边每十个人里至少有一个是海淘玩家。
海淘人的“智性脑”体现在：他们视购物为一种学问，消费本身不再是简单的购买行为，而是反映出一个人的生活审美、财务能力、信息处理能力，甚至是一整套的生存智慧。他们是朋友圈里最受欢迎的人，不仅仅是点赞，还有频繁地被要链接。
在消费这门显学里，海淘人群是真正的卷王。他们卷价格、卷品质、卷稀缺性。海淘10年，面对即将到来的“黑五”购物季，这些高阶玩家又进化了。
全球卖场里的尖货杀手
去年的“黑五”购物季，大海最得意的事是通过海淘入手了好几幅国内买不到的Galison拼图。
Galison，一家美国专业的拼图品牌，在国内的拼图圈被亲切地称为“咖喱儿子”，因其精美治愈系的画风而备受追捧。去年入坑以来，大海频繁在亚马逊海外购上激情下单，现在已经是一个拥有十几款Galison的拼图大户。
●Galison系列拼图
Galison经典的四季拼图，大海已经凑齐了春夏秋冬。每天忙完公司里互联网运营的工作回到家，她习惯把拼图散落在桌边，拼几片再睡觉。拼图对她来说是一种从繁忙生活里的解脱，“你需要特别专注在拼图这件事上，所以你在拼图的时间里也是一个非常难得的专注、但又不焦虑的状态。”
Galison拼图虽然流行，但在国内没有官方渠道，并不好买。大海加了不少拼图群，大家会盯着最常购买的亚马逊购物APP，一旦新款上新，就在群里奔走相告。
作为一位生活在一线城市的90后，大海是亚马逊海外购的资深用户，海淘10年的经验让她发现，新一代的海淘人正在发生变化，“好像越来越年轻了。”
她还记得最早的海淘客瞄准的基本是生活日用品，她在2015年底第一次在海外购上买的是当时很火的Timberland大黄靴，几个朋友一起拼单，以低于国内很多的价格拿下。她称那时的海淘有点像“一家之主做采购”的感觉，大家普遍追求实惠与大品牌。
但现在再刷亚马逊海外购，她常常发现一些更新鲜有趣的东西，除了拼图，她还为自家的狗狗买了国外的益智玩具，为自己添置了配有水袋的徒步包。最近，她还入手了全球大火的Polly Pocket娃娃套装，是她最爱的哈利·波特主题。
“根据自己的爱好，买一些国内买不到的、不一样的东西，”成为大海海淘的主要动力。
●Polly Pocket老友记主题玩具
《2024年中国跨境进口消费趋势白皮书》显示，从2018年至2023年，五年间中国跨境进口电商规模从4441亿元提升至5483亿元，这其中美妆护肤、个人护理、营养保健、母婴是用户购买的主力商品，而近些年，3C家电、时尚、宠物等品类也呈现高增长趋势。
亚马逊中国副总裁、亚马逊海外购中国区负责人李岩川对此的洞察是，在亚马逊海外购上，能带来情绪价值的好物越来越被大家喜欢，多元、小众的生活方式也不断进入大众视野。其背后是海淘圈层独特的全球文化、更加细分的垂直领域，以及更多中国消费者不断探索、链接世界多种生活方式的消费需求。
多元的购买需求背后的支持是丰富的商品供给，目前在京东亚马逊海外官方旗舰店中，已有超40万的全品类好物汇聚在一家旗舰店里，消费者可以像逛线上百货公司一样一站满足多种需求。
简单翻翻亚马逊海外购这几年的人气爆品，基本也是当代“智性脑”买手们潮流生活的完美记录——经典相机品牌Polaroid宝丽来、美国人气拼图Galison、法国山系运动品牌Salomon萨洛蒙和美国健康品牌Puritan's Pride 普丽普莱。从经典大牌到小众潮品，每一个小情趣和小爱好都在购物体验中被很好地承托住。
●宝丽来相机
85后家居博主@陈八顿，近几年已经在亚马逊海外购上消费了超过四万元，她对此的体验是，“海外购把世界拉得很近，真实得有一种足不出户，但是可以买遍全球的感觉。”
六七年前ins风很火的时候，陈八顿就已经开始学习海淘北美博主们喜爱的好物。彼时国内还不温不火的Alessi的时钟和Artemide的台灯，早已成为她的拍摄道具。
陆陆续续地，她在亚马逊的家居垂直领域挖到了更多时髦罕见的好东西：Georg Jensen的shake壶三件套，Lyngby的玻璃花瓶，Cooee的雕塑摆件，这些北欧品牌在国内当时都没有代购，在亚马逊海外购入手让她有一种“捡漏的快乐”。
日本学者三浦展在《第四消费时代》中提到，第三消费时代的显著特征是追求个性和体验，人们希望通过购买特色商品体现与众不同的自我，而中国的消费社会正处于这样的阶段。
海淘给当代的“智性脑买手”带来更多的生活可能，消费者不再盲目跟风，而是有了更大自主权，开始追求自己明确的喜好。
智性海淘：蹲价=蹲股盘？
97年的噗噗在朋友圈子里是名副其实的“好物猎人”。她海淘的最大成就感是，用很低的价格买到在专柜或者在国内其他的平台很贵的东西。
一双在国内可以卖到6900元的乐途仕（LOTTUSSE）男鞋，她曾经以900元左右的价格在亚马逊海淘拿下。安妮·克莱因（ANNE KLEIN）腕表正常价格在300-400元左右，亚马逊海外购打折时，她只花了100出头的价格就收入囊中。
为长辈和丈夫添置德国贵价品牌HUGO BOSS的衣服，给自己选择经典品牌ECCO的切尔西靴，噗噗积累了不少骨折价买到高级好物的战绩。
●ANNE KLEIN腕表
炫耀战绩也是智性脑买手们最快乐的时刻。有一次，朋友来家里吃饭，感叹噗噗盛菜的盘子十分精致通透。那是一套德国唯宝的骨瓷盘子，一共18件，在国内单个盘子就要几百块，当朋友们感叹这个东西怎么可以这么贵的时候，噗噗翻出她在亚马逊海外购的购买记录，去年黑五打折购买，18件总共只要1100元，折合每个才两位数的价格。
“我不是那种我买了一个很大牌的包，或者一个奢侈品，我给大家看我有消费能力，我会因此很骄傲的那种人，我是那种我以非常低的价格买到了一个本来应该很贵的东西，我真的很会买，这个是我觉得成就感更多的一个来源。”噗噗告诉潮生TIDE。
现在的噗噗俨然是朋友们的“海淘小助手”，询价、好物安利，大家通通都来问噗噗，相信并跟随她海淘多年练出的火眼金睛和先锋经验。
噗噗获取海淘的好价信息主要有两个渠道，她加了至少5个海淘群，网友们在群里互相种草亚马逊海外购上的好东西。一来二去，大家眼光一致，消费观也一致，成了彼此的赛博买手