飞蚊症会好吗？眼中飞蚊怎么消掉？别再依赖叶黄素 关键是这7个秘诀
飞蚊症会好吗？眼中飞蚊怎么消掉？别再依赖叶黄素 关键是这7个秘诀
飞蚊症是许多人常见的视觉问题，特别是在盯着亮白的墙壁或蓝天时，眼前常会出现小黑点飘动。这种现象究竟是怎么回事？是否需要治疗？又该如何预防和改善？本文将为您详细解答。
飞蚊症的原因：眼球内部玻璃体的病变
泰明堂中医诊所中医师鲍冠吟指出，飞蚊症实际上是眼球内的玻璃体发生了混浊或不均质现象。玻璃体是一种清澈的胶状物质，位于眼球内部，主要由水、胶原蛋白及玻尿酸组成，负责维持眼球形状及吸收压力。当玻璃体因年老或其他因素出现退化或变化，就会产生飞蚊症。
飞蚊症分为生理性与病理性两种类型
鲍冠吟进一步说明，“生理性飞蚊症”是良性的，通常是由于老化或长时间过度用眼导致玻璃体退化。多表现为少量的小黑影或透明团块在眼前飞舞，时有时无，一般不会在短时间内大量出现。常在疲劳或看浅色背景时变得明显。这类飞蚊症对视力影响不大，但建议定期检查眼底。
而另一种“病理性飞蚊症”则发展较快，可能拉扯视网膜，导致视力损害，症状包括飞蚊数量突然增加、闪光感、视野缺损、视力扭曲（特别是在看格子或直线时）、视力模糊或难以聚焦。若有以上症状，务必立即就医；这种飞蚊症好发于高度近视患者、眼外伤史、眼内发炎史、眼内手术史、遗传性疾病等人群。
对于生理性飞蚊症，鲍冠吟表示一般无需治疗，建议定期眼科追踪，但千万不可忽视！而病理性飞蚊症主要和视网膜损伤或玻璃体出血有关，可能需要激光治疗、手术等方式以防止进一步的视网膜损伤。
中医眼中的飞蚊症：肝肾虚弱、痰湿
鲍冠吟从中医角度指出，造成飞蚊症的因素与肝肾不足、气血不足，或是痰湿、血瘀、痰瘀互结有关。治疗方法包括针灸（眶外眼针与一般体针）和中药调理，改善程度因人而异，最好的情况是希望可以减缓到不刻意寻找、不感疲劳时，便不觉得有飞蚊症状的存在。
飞蚊症会好吗？小心别让它变严重
鲍冠吟强调，无论是生理性还是病理性，飞蚊症多数无法完全痊愈，初次发生飞蚊症建议还是需要请眼科医师详细检查眼底，以避免忽略早期的眼底病变。此外，叶黄素对于预防与改善飞蚊症没有实际效果，建议还是通过正确的保养与治疗来控制症状，以减少对生活的影响。如果有飞蚊症状，不要忽视，及早就医是最好的保护方式，避免可能的视力损害。
生活习惯是关键！有效对抗飞蚊症的7个秘诀
鲍冠吟提供以下几点生活中预防与保养飞蚊症的方法：
- 避免过度用眼，如减少3C产品使用时间、减少长时间看近物。
- 多看户外远处，少看强光。
- 避免眼睛受到外伤或外力冲击。
- 维持健康生活形态，预防容易引起视网膜疾病如糖尿病、高血压的发生。
- 均衡饮食，补充维生素A、B、C、E，及矿物质锌、硒，并少吃辛辣、刺激性食物。
- 保持良好的情绪，避免长期精神紧张，内耗气血。
- 定期检查眼睛健康，特别是已经有飞蚊症状的人。
参考资料：鲍冠吟中医师