秋冬季节空气质量恶化，如何守护室内呼吸健康？
秋冬季节空气质量恶化，如何守护室内呼吸健康？
随着秋冬季节的到来，我国多地空气质量出现明显下降。根据生态环境部发布的最新数据，2024年10月，全国339个地级及以上城市PM2.5平均浓度为28.5微克/立方米，同比上升2.9%。其中，京津冀及周边地区“2+36”城市空气质量下降尤为明显，优良天数比例同比下降12.4个百分点。
秋冬季节空气质量下降的原因
秋冬季节空气质量下降主要与以下几个因素有关：
气象条件不利：秋冬季节，冷空气活动频繁，容易形成逆温层，阻碍污染物扩散。同时，较低的温度和湿度不利于污染物的稀释和沉降。
供暖排放增加：北方地区进入供暖季后，燃煤和天然气等化石燃料的使用量大幅增加，导致二氧化硫、氮氧化物和颗粒物等污染物排放量上升。
工业活动影响：虽然近年来我国持续推进产业结构调整，但重工业比重仍然较高，工业排放仍是秋冬季节空气污染的重要来源。
秸秆焚烧：部分地区在秋冬季节存在秸秆焚烧现象，产生大量烟尘和有害气体，进一步加剧空气污染。
室内空气净化的重要性
面对室外空气质量的恶化，室内空气净化显得尤为重要。人们每天大约有80%的时间在室内度过，而室内空气污染程度往往比室外高出2-5倍，严重时甚至可达100倍。室内空气污染不仅来源于室外污染物的渗透，还可能受到室内装修材料、家具、家用电器、宠物、烹饪油烟等多种因素的影响。
长期暴露在污染空气中，会引发或加重呼吸系统疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，还可能对心血管系统造成损害，增加心脏病和中风的风险。对于儿童、老年人以及患有基础疾病的人群来说，空气污染的影响更为显著。
主流空气净化技术及产品推荐
目前市面上主流的空气净化技术主要包括：
HEPA高效过滤技术：HEPA滤网是目前最有效的空气过滤技术之一，能够过滤掉99.97%以上的0.3微米颗粒物，对PM2.5、细菌、病毒等都有很好的过滤效果。适合用于家庭、办公室等场所。
活性炭吸附技术：活性炭具有很强的吸附能力，可以有效去除空气中的甲醛、苯、TVOC等有害气体，以及异味。常与HEPA滤网配合使用，以达到更全面的净化效果。
光触媒技术：光触媒在光照条件下可以分解空气中的有机污染物，如甲醛、苯等，具有一定的杀菌效果。但其效果受光照强度和反应时间的影响较大。
负离子净化技术：通过释放负离子与空气中的颗粒物结合，使其沉降，从而达到净化空气的目的。但负离子的寿命较短，需要持续释放才能保持效果。
静电集尘技术：利用高压静电场使空气中的颗粒物带电，然后被集尘板捕获。适用于大型公共场所的空气净化。
在选购空气净化产品时，建议重点关注以下指标：
- CADR值（清洁空气输出比率）：反映空气净化器的净化效率，数值越高表示净化能力越强。
- CCM值（累计净化量）：表示滤网的使用寿命，数值越高表示滤网更换周期越长。
- 适用面积：根据使用空间的大小选择合适的空气净化器。
- 噪音水平：长时间使用时，低噪音产品更为舒适。
- 滤网更换成本：长期使用时需要考虑滤网的更换频率和成本。
使用注意事项
- 定期更换滤网：滤网是空气净化器的核心部件，需要按照说明书要求定期更换，以保持最佳净化效果。
- 合理设置使用模式：在空气质量较差时使用高效模式，空气质量较好时可切换至节能模式。
- 保持室内通风：虽然空气净化器可以改善室内空气质量，但定期开窗通风仍然是必要的。
- 避免放置在潮湿环境：潮湿环境会影响空气净化器的使用寿命和净化效果。
- 注意安全使用：使用过程中要避免水溅入机器，不要在机器上覆盖物品，确保散热良好。
秋冬季节的空气质量问题不容忽视，但通过科学的空气净化手段，我们可以为自己和家人创造一个健康、安全的室内环境。选择合适的空气净化产品，配合良好的生活习惯，能够有效提升生活质量，守护呼吸健康。