南通大学附属医院陆翠华教授推荐：腹泻后腹痛的正确处理方法
南通大学附属医院陆翠华教授推荐：腹泻后腹痛的正确处理方法
南通大学附属医院消化内科副主任医师陆翠华教授指出，夏季是腹泻高发期，腹泻后的正确处理非常重要。她建议，腹泻患者应及时补充水分和电解质，避免过早使用止泻药，以免将病原体滞留在体内。同时要注意饮食清淡，避免食用生冷食物，保持腹部保暖。如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医，在医生指导下使用抗生素等药物治疗。通过这些措施，可以有效缓解腹泻后的腹痛问题，促进身体恢复健康。
腹泻后腹痛的常见原因
腹泻后腹痛可能由多种原因引起，包括：
肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染是常见的原因，可引起肠道炎症和痉挛。
食物中毒：摄入被污染的食物或饮料，可能导致急性腹泻和腹痛。
药物副作用：某些药物，如抗生素，可能破坏肠道菌群平衡，导致腹泻和腹痛。
消化不良：摄入过多油腻、辛辣或难以消化的食物，可能引起腹泻和腹痛。
肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等慢性疾病，也可能导致腹泻和腹痛。
陆翠华教授推荐的处理方法
陆翠华教授建议，腹泻后腹痛的处理应遵循以下原则：
补充水分和电解质：腹泻会导致大量水分和电解质丢失，应及时补充。可以饮用口服补液盐溶液，或适量饮用淡盐水、果汁等，避免脱水。
调整饮食结构：腹泻期间应选择清淡、易消化的食物，如白粥、面条、煮土豆等。避免食用油腻、辛辣、生冷食物，以及乳制品和高纤维食物。
注意腹部保暖：使用热水袋或暖宝宝等对腹部进行热敷，可以缓解肠道痉挛和疼痛。
合理使用药物：如果症状较轻，可以考虑使用蒙脱石散等止泻药。但需遵医嘱服用，避免滥用。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物。
补充益生菌：可以考虑服用益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。但需遵医嘱服用，避免滥用。
具体可行的建议
- 饮食调整：
清淡饮食：选择易消化的食物，如白粥、面条、煮土豆等。避免食用油腻、辛辣、生冷食物，以及乳制品和高纤维食物。
少量多餐：每次进食量不宜过多，可分多次进食，避免加重胃肠道负担。
补充营养：腹泻期间应注意补充蛋白质和维生素，可适量食用煮鸡蛋、蒸鱼等易消化的高蛋白食物，以及新鲜蔬菜和水果。
- 药物使用：
止泻药：如果症状较轻，可以考虑使用蒙脱石散等止泻药。但需遵医嘱服用，避免滥用。
抗生素：如果腹泻由细菌感染引起，医生可能会开具抗生素。需遵医嘱使用，避免滥用。
益生菌：可以考虑服用益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。但需遵医嘱服用，避免滥用。
- 其他措施：
腹部热敷：使用热水袋或暖宝宝等对腹部进行热敷，可以缓解肠道痉挛和疼痛。
保持充足休息：腹泻期间应注意休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
注意个人卫生：腹泻期间应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
何时需要就医
如果出现以下情况，应立即就医：
持续性腹泻：腹泻持续超过3天，或症状逐渐加重。
高热：体温超过38.5℃，或伴有寒战、头痛等症状。
血便：大便中带有鲜红色或暗红色血液。
严重脱水：出现口渴、尿少、皮肤干燥、眼窝凹陷等脱水症状。
剧烈腹痛：腹痛持续不缓解，或伴有呕吐、发热等症状。
特殊人群：儿童、老年人、孕妇或免疫功能低下者，出现腹泻和腹痛症状时应立即就医。
通过以上措施，可以有效缓解腹泻后的腹痛问题，促进身体恢复健康。但需注意，如果症状持续或加重，应及时就医，以便明确病因并获得针对性治疗。