红枣枸杞茶的功效与作用

红枣枸杞茶的功效与作用

红枣枸杞茶，作为中国传统养生饮品，深受人们喜爱。它不仅口感甘甜，更兼具多种保健功效。本文将为您详细介绍红枣枸杞茶的功效与作用，帮助您更好地了解这一养生佳品。

枸杞能滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

红枣具有"补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦色"的功效。枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热解渴。能滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

红枣味甘甜温暖，属脾胃经络，补气、养血安神、疏肝解郁，可缓解女性躁郁、哭泣、不安、气血不足、月经不调、痛经闭经、血虚头痛、头晕便秘等症状。具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色的功效。

红枣枸杞泡水对身体的好处有养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力丧失、食欲不振、失眠、气血不足、脾胃虚寒、怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干、舌燥、便秘、止泻（双重作用）、熬夜的人（会有好肤色）、使皮肤白嫩有光泽，有口臭的人，不容易长痘痘、痘痘、疖子，对情绪有很好的作用，还能抗衰老、延年益寿等。