专家解读：皂角刺泡水真能提升免疫力吗？

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近期，中山大学孙逸仙纪念医院的林玉洁副主任医师推荐使用皂角刺泡水来提升免疫力。这一建议引发了不少网友的关注和讨论。那么，皂角刺泡水到底有什么功效？它真的能提升免疫力吗？让我们一起来探讨。

皂角刺，又名天钉、皂针，是豆科植物皂荚的棘刺。在传统中医中，皂角刺具有多种药用价值。其主要功效包括：

1. 消肿托毒、排脓：皂角刺能促进机体新陈代谢，加速血液循环，从而帮助排出体内毒素。对于疖痈、疱疹、痤疮等皮肤问题，皂角刺具有显著的治疗效果。

2. 杀虫功效：皂角刺可用于治疗蛔虫病、痢疾等疾病，其主要成分是黄酮、氨基酸、香豆素及其苷、甾醇、三萜、还原糖、三萜皂苷等。

3. 保肝明目：皂角刺能促进肝脏细胞的再生能力，可用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼部疲劳等症状。

4. 抗菌消炎：皂角刺能抑制多种细菌，如金黄色葡萄球菌和卡他球菌，降低炎症反应，对麻风病也有一定预防作用。

5. 降脂止痛：有助于调节血脂水平，并缓解神经性疼痛及慢性便秘等症状。

6. 止痛止痒：外用可治疗皮肤丘疹、瘙痒等问题，通过煮水清洗患处见效。

虽然皂角刺具有多种药用价值，但关于其提升免疫力的效果，目前缺乏充分的科学证据。从现有的资料来看，皂角刺的主要功效集中在消肿托毒、抗菌消炎等方面，而这些功效并不等同于提升免疫力。

免疫力的提升通常需要通过以下方式实现：

• 充足的睡眠：成年人每天需要7-8小时的优质睡眠。
• 均衡的饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
• 适量的运动：每周坚持锻炼，每次30-60分钟。
• 良好的心态：保持积极乐观的情绪。

虽然皂角刺泡水提升免疫力的效果尚不明确，但其在皮肤疾病治疗中的应用已经得到临床验证。如果想要尝试皂角刺泡水，可以参考以下方法：

1. 准备材料：选取干燥、无霉变的皂角刺。

2. 煮沸时间：将皂角刺放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后继续煮10-45分钟。

3. 饮用频率：一般建议每天饮用两次，每次间隔4-6小时。

4. 注意事项：

• 孕妇禁用皂角刺。
• 疮疽已溃破者不宜内服。
• 对皂角刺过敏的人应避免使用。
• 使用前最好咨询专业医生的意见。

皂角刺作为一种传统中药材，在皮肤疾病治疗中具有显著效果。虽然其抗菌、消炎等功效得到临床验证，但关于提升免疫力的说法目前缺乏科学依据。因此，在使用皂角刺泡水时，应保持理性态度，遵循医嘱，合理饮用。同时，提升免疫力的关键在于保持健康的生活方式，包括合理膳食、适度运动和充足睡眠等。