流感疫苗每年打才有效？流感泡温泉会加重病情？流感常见问题总整理

流感疫苗每年打才有效？流感泡温泉会加重病情？流感常见问题总整理

【导读】：近期流感疫情持续蔓延，流感并发症病例数呈上升趋势。流感病毒不仅传染性强，感染后恢复期长，还可能引发严重并发症。本文将为您详细解答关于流感的常见问题，包括流感与普通感冒的区别、流感疫苗接种的重要性、以及流感患者在日常生活中需要注意的事项。

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知名女星大S徐熙媛因流感并发肺炎重症在日本病逝，享年48岁，不幸消息震惊各界，更引发民众抢打流感疫苗！事实上流感病毒的威胁全年无休，只不过较大规模的流行则好发于秋、冬两季，根据卫福部资料显示，每年流感病例约自11月开始逐渐增加，于12月至隔年3月份达到流行高峰。近期流感并发重症病例数呈上升趋势，均以感染H1N1为多，确定病例及死亡病例均有9成以上未接种本季流感疫苗。疾管署呼吁，近日寒流来袭，易提高呼吸道传染病发生机率，加上春节假日出游、元宵灯节活动等群聚频率增加，都可能提高疫情传播，必须持续注意重症病例发生风险。并呼吁65岁以上长者、幼童及慢性病患等高风险族群，应尽速完成流感及新冠疫苗接种，降低感染后发生重症和死亡风险。

不少医生也提醒，许多人误以为流感和一般感冒差不多，但事实上流行性感冒病毒不仅传染力高，感染后的恢复期也较长，并且容易引起严重的并发症。值得注意的是，年轻族群由于免疫反应强，身体容易引发“免疫风暴”，简单来说就是免疫系统出现防御过当行为，导致自身器官衰竭，危及生命，因此，别自认年轻就轻忽流感的预防和治疗，仍务必谨慎看待！

究竟流感和一般感冒、新冠肺炎的病征有何不同？该如何分辨？流感并发重症有哪些？流感病情加重之前是否有征兆？以及感染流感时能否泡温泉？有哪些活动流感患者最好避免，以防加重流感病情？关于流感、流感重症、流感疫苗相关的常见问题，一次为您解答！

流感是什么？

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流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒有A-D型，只有A型及B型流感病毒可以引起季节性流感流行，包括A型的H1N1及H3N2两种亚型，与B型流感病毒的B/Victoria及B/Yamagata两种系。

流感的传染途径？

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1. 飞沫传染：流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打喷嚏产生飞沫，将病毒传播给周围的人；尤其在密闭空间，因空气不流通，更容易造成病毒传播
2. 接触传染：因接触病患的口沫或鼻涕等分泌物所污染之物品表面，再碰触自己的口、鼻或眼睛而感染。

流感vs.一般感冒 有什么不同？

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如何判别是不是感染流感？

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一般而言，流感的症状较一般感冒来得严重、症状发作较突然，痊愈的时间也比一般感冒长。

若出现以下3症状：「一烧（发烧）」、「二痛（头痛、明显肌肉酸痛）」、「三疲倦」就须警觉是流感！

流感和COVID-19有何不同？可能同时感染吗？

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流感和COVID-19两者均为呼吸道传染病，不过两者的病原体不同：流感是因感染了流感病毒，COVID-19则由感染新型冠状病毒（称为SARS-CoV-2）所引起。

由于流感和COVID-19部分临床症状（如发烧、头痛、疲倦、咳嗽、肌肉痠痛等）相似，因此需进行检验以确诊感染何种病毒。

并且，流感和COVID-19两者可能同时感染，以2022-23年流感季为例，流感即与COVID-19共同流行。

感染流感会很严重吗？

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• 大部分患者：绝大数感染流感者多属轻症，约1週即可痊癒。
• 高风险族群：少数患者如年长者、幼童、患有心、肺、肾臟疾病及代谢性疾病、糖尿病、貧血或免疫功能不全者等，属于高风险族群，可能会出现严重并发症，甚至导致死亡，故不可轻忽，感染后应尽速就医。

如何有效预防流感？

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要想有效对抗流感，疾管署提醒把握以下「6要」原则，避免感染及传播流感：

1. 要尽早施打流感疫苗。
2. 要用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等生活好习惯。
3. 要保持室内空气流通，防範病毒传播。
4. 要警觉流感症状，及早就近就医治疗。
5. 生病要按医嘱服药多休息，不上班不上课。
6. 危险徵兆要儘快就醫，掌握治疗黄金时间。

流感并发重症的危险征兆？何时须紧急就医？

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流感潜伏期约1-4天，平均为2天，主要症状包括发烧、头痛、咳嗽、喉咙痛及肌肉痠痛等，如出现症状可至邻近诊所就医。但若出现以下「危险征兆」应尽快转诊至大医院就医，掌握治疗的黄金时间。尤其65岁以上长者或有潜在疾病者，应提高警觉！

1. 呼吸急促
2. 呼吸困难
3. 发绀（缺氧、嘴唇发紫或变蓝）
4. 血痰或痰液变浓
5. 胸痛
6. 意识改变
7. 低血压或高烧持续72小时

由于婴幼儿无法表达身体的不适症状，建议可以观察宝宝有无呼吸急促或困难、意识改变、不容易唤醒及活动力低下，做为判断危险征兆的重要指标。

流感并发症有哪些？

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流感并发症约佔流感住院病人10-25%。流感并发症包含：

1. 病毒性并发症：如肺炎、心肌炎、脑炎。严重会造成
   呼吸衰竭或败血症等，严重并发症者中约一半可能死亡。
2. 细菌感染：如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌。
3. 加重高风险族群本身潜在性疾病严重度：如心血管疾病、慢性肺病、肾脏病及糖尿病等。

容易产生「流感并发症」的高危险族群？

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1. 婴幼儿：尤其未满5岁者。
2. 65岁以上长者：由于身体机能衰退、抵抗力下降，罹患流感后容易引起急性支气管炎、肺炎等严重并发症，住院与死亡的机率远高於其他年龄族群。
3. 长期居住养护机构者：安养、养护、长期照顾/服务等机构之受照顾者及其所屬工作人
   员、居家护理对像。
4. 慢性疾病、免疫疾病者：具有慢性肺病、气喘、心血管疾病、肾脏、肝脏、神经、血液或代谢疾病者、糖尿病、血红素病变、免疫不全（含爱滋病毒带原者）需长期治疗、追蹤或住院者。
5. 孕妇
6. 肥胖者：身体质量指数body-mass index≧30。
7. 6个月到18岁需长期接受阿斯匹灵治疗者

青壮年感染流感也可能并发重症？

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虽然青壮年（约18-50岁）族群通常免疫力较佳，感染流感后并发重症的机率相对较低，但仍有可能出现严重并发症，且青壮年一旦发生，致死率可能高达20%！青壮年常见严重并发症包括：

1. 心肌炎：流感病毒可能影响心脏，导致心肌发炎，尤其对于有心脏病史的患者，风险更高。
2. 急性呼吸窘迫症候群（ARDS）：年轻人免疫反应较强，可能引发过度的免疫反应，导致肺部严重发炎损伤，出现「白肺」现象，引发呼吸衰竭。
3. 败血症：身体免疫系统为消灭病毒或细菌而引起严重的免疫反应，导致器官功能受损，甚至危及生命。

感染流感不能泡温泉吗？

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流感患者是否适合泡温泉或泡热水澡？根据专业医生分享，由于流感病毒造成的影
响属于「全身性」，如果发烧或病况严重者，出现像是肌肉酸痛、倦怠、发烧、畏寒等，泡温泉反而会使病情加重，因此并不适合。

流感不适合泡温泉原因＃1：免疫反应遭抑制
当身体处于高温环境，可能抑制免疫反应。

流感不适合泡温泉原因＃2：造成身体负担
泡温泉会造成患者体温升高，加剧血管扩张，导致血压下降，代谢和心率加速，增加心脏的负担，加重疲
劳感，甚至引起中暑或脱水。

流感不适合泡温泉原因＃3：加劇流感症狀
溫泉的熱氣和蒸氣也可能導致呼吸道分泌物增加，反而讓痰液堆積、呼吸困難。

流感不适合泡温泉原因＃4：提高病毒传染机率
不论是在密闭或人多的温泉池，温泉设施可能残留病毒，容易增加流感病毒传播的机率，增加他人感染风险。

得流感时运动会不会加重病情？

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感染流感后除了不要激烈运动，下列行为也应避免，以防病情加重：

1. 剧烈运动：流感会削弱免疫系统，进行剧烈运动可能增加身体负担，导致病情恶化。
2. 熬夜或过度劳累：缺乏休息会影响免疫功能，使身体无法有效对抗病毒。
3. 前往人多拥挤的公共场所：如商场、车站等地，避免将病毒传播给他人，并防止因接触其他病原体而引发合并感染。
4. 饮酒与吸烟：这些行为可能削弱免疫力，加重呼吸系统负担，延长病程。
5. 暴露于寒冷或潮湿环境：低温可能使呼吸道更敏感，加重症状。

流感疫苗为何需要每年接种？

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1. 流感疫苗组成病毒株不同：由于流感病毒极易产生变异，几乎每年流行的病毒株都会稍有不同，使得原施打疫苗对不同抗原型之病毒保护效果减低。且每年流感疫苗组成病毒株有所差异，为能在新来临的流感流行期获得足够保护力，建议仍需接
   种当季的流感疫苗。
2. 流感疫苗保护力递减：即使病毒未发生变异，疫苗成分相同，在接种流感疫苗后4～6个月，流感疫苗的保护效果即可能下降，并且疫苗的保护力一般不超
   过1年，故建议每年均须接种1次流感疫苗，是全球一致性的作法。

公费vs.自费流感疫苗，何者保护效果好？

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不论公费或自费流感疫苗，都需符合卫生福利部食品药物管理署查验登记规定，并取得许可证照。并且每批疫苗均经检验合格，因此对于流感的保护效果是一样的。

国产vs.进口流感疫苗，哪个保护效果好？

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不论国产或进口不同厂牌及製程的流感疫苗，其对于流感产生的保护效果是一样的。由于流感疫苗的疫苗株选择，都是依照世界卫生组织针对鸡胚胎蛋培养疫苗及细胞培养疫苗建议，具有全球一致性且抗原性相同，并於国内具一致性检验标准。

已接种流感疫苗，还是会感冒或感染流感吗？

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流感疫苗并不能预防感冒。另外，流感疫苗所包含的病毒株仅包含目前最常流行之病毒型别，加上病毒易突变的特性，故在接种流感疫苗后，仍有可能感染其他型别流感。另外，个人接种流感疫苗后产生的保护效果亦有
个别差异，故少数人也有可能在保护力不足的情形下感染流感。

怎么吃能缓解流感病情？加速身体恢复？

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感染流感时，除了多休息加速身体复原之外，吃对食物和营养也能有助身体康復！

1. 多喝水
2. 补充电解质
3. 补充蛋白质
4. 补充抗发炎食物
5. 补充维他命C