尿酸高可以喝什么茶叶

尿酸高可以喝什么茶叶

引用

39健康网

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尿酸高的患者可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶等低嘌呤的茶饮，但并不能作为治疗手段。

1.绿茶

绿茶属于低嘌呤含量的饮品，适量饮用不会导致体内尿酸水平明显升高。此外，绿茶中含有一定的维生素C等抗氧化物质，有助于降低尿酸值。

2.菊花茶

菊花茶是以菊花为原料制成的一种花茶，其嘌呤含量较低，通常不会引起尿酸水平波动。适当饮用菊花茶还能够促进新陈代谢，有利于尿酸排出体外。

3.决明子茶

决明子茶由决明子制作而成，嘌呤含量较低，因此尿酸高的患者一般是可以喝的。决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效，对于缓解眼部疲劳、便秘症状有一定的好处。

4.荷叶茶

荷叶茶是用荷花的嫩叶经过加工制作而成的，嘌呤含量较低，所以尿酸高的患者也可以适量饮用。荷叶茶中含有的生物碱类成分能起到降血脂的作用，从而辅助控制血糖和血压。

5.玉米须茶

玉米须茶是由新鲜或干燥的玉米须泡制而成的，嘌呤含量较低。尿酸高的患者饮用后通常不会对病情产生不利影响。玉米须茶富含多种维生素和矿物质，可作为日常饮料之一，但不宜过量饮用。

建议尿酸高的患者平时注意饮食均衡，避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。同时要保持适当的运动，以维持身体健康并监测尿酸水平。