玉龙雪山徒步攻略：一峰二峰大峡谷路线详解

玉龙雪山徒步攻略：一峰二峰大峡谷路线详解

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携程旅行网

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https://m.ctrip.com/webapp/you/community/detail?allianceid=1072015&articleId=29551017&hideOpenCtrip=1&hidePublishButton=true&hideTitle=true&sid=1996268

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玉龙雪山，位于云南省丽江市境内，是北半球距赤道最近的终年积雪山脉，被誉为“雪山之巅”。其主峰扇子陡海拔5596米，山体由13座连绵起伏的雪峰组成，宛如一条巨龙腾跃于云海之间。这里不仅有壮丽的雪景，还拥有丰富的自然资源，是户外运动爱好者的天堂。

一峰是玉龙雪山最矮的一座山峰，海拔4680米，适合初级登山者。路线相对简单，但需要一定的体力和耐力。建议在每年的11月至次年3月期间进行攀登，这段时间天气较为稳定，雪况良好。

路线特点：

• 难度：低
• 所需时间：约4-6小时
• 最佳季节：11月至次年3月
• 装备要求：保暖衣物、登山鞋、帽子、手套、墨镜、头灯、登山杖、指南针等。

注意事项：

1. 高原反应：提前到达丽江等低海拔地区适应一段时间，以减轻高原反应的影响。
2. 天气变化：随时关注气象变化，遇到恶劣天气要及时撤退。
3. 饮食补充：携带高热量、易消化的食物，随时补充水分。
4. 环保意识：不乱丢垃圾，尊重当地的风俗习惯和生态环境。

二峰海拔4950米，难度略高于一峰，适合有一定登山经验的徒步者。路线较长，需要较好的体力和耐力。建议在每年的11月至次年3月期间进行攀登。

路线特点：

• 难度：中等
• 所需时间：约6-8小时
• 最佳季节：11月至次年3月
• 装备要求：保暖衣物、登山鞋、帽子、手套、墨镜、头灯、登山杖、指南针等。

注意事项：

1. 高原反应：提前到达丽江等低海拔地区适应一段时间，以减轻高原反应的影响。
2. 天气变化：随时关注气象变化，遇到恶劣天气要及时撤退。
3. 饮食补充：携带高热量、易消化的食物，随时补充水分。
4. 环保意识：不乱丢垃圾，尊重当地的风俗习惯和生态环境。

大峡谷是一条适合新手的徒步路线，难度适中，风景优美。路线全长约12公里，需要6-8小时完成。建议在每年的5月至10月期间进行徒步，这段时间天气较为温暖，景色优美。

路线特点：

• 难度：低
• 所需时间：约6-8小时
• 最佳季节：5月至10月
• 装备要求：保暖衣物、登山鞋、帽子、手套、墨镜、头灯、登山杖、指南针等。

注意事项：

1. 高原反应：提前到达丽江等低海拔地区适应一段时间，以减轻高原反应的影响。
2. 天气变化：随时关注气象变化，遇到恶劣天气要及时撤退。
3. 饮食补充：携带高热量、易消化的食物，随时补充水分。
4. 环保意识：不乱丢垃圾，尊重当地的风俗习惯和生态环境。

1. 最佳徒步季节：建议在每年的5月至10月期间进行徒步，这段时间天气较为温暖，景色优美。
2. 饮食和水分补充：携带高热量、易消化的食物，随时补充水分。
3. 环保和安全：不乱丢垃圾，尊重当地的风俗习惯和生态环境。注意安全，遵循导游或当地人的建议，不要冒险尝试未知的路线。

玉龙雪山的徒步路线各具特色，无论是入门级的登山者还是有经验的徒步者，都能在这里找到适合自己的挑战。在征服雪山的过程中，不仅能欣赏到壮丽的自然美景，还能感受独特的民族文化。但请记住，安全永远是第一位的，一定要做好充分的准备，选择合适的路线，享受徒步的乐趣。