东京流感高发期，你的旅行防护攻略够了吗？

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东京流感高发期，你的旅行防护攻略够了吗？

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新浪网

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https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-02-04/doc-ineiifhy5881583.shtml

https://new.qq.com/rain/a/20250203Q038LO00

https://www.yicai.com/news/102461150.html

https://www.takungpao.com/news/232111/2025/0204/1056600.html

http://www.xinhuanet.com/20250204/0d00a7039ea24bcf9dfba236d91422bf/c.html

http://world.people.com.cn/n1/2025/0205/c1002-40412713.html

http://www.news.cn/world/20250204/e78327f9814542e2ab86ef89e88d8c31/c.html

https://utravel.com.hk/news/detail/20055717/%E9%81%8A%E6%97%A5%E5%BF%85%E5%82%99-%E9%98%B2%E7%96%AB%E9%98%B2%E6%B5%81%E6%84%9F%E7%89%A9%E5%93%81-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%8F%90%E9%86%92%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%97%85%E8%A1%8C%E5%B9%B3%E5%AE%89%E8%97%A5%E5%8C%85%E6%B8%85%E5%96%AE

https://geneonline.news/%E5%A4%A7s-%E5%BE%97%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%B5%81%E6%84%9F%E4%BD%B5%E7%99%BC%E8%82%BA%E7%82%8E%E9%81%8E%E4%B8%96%EF%BC%9A%E4%B8%80%E5%80%8B%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%B5%81%E6%84%9F%E5%9A%B4%E9%87%8D%E6%80%A7/

近期，日本东京流感疫情持续蔓延，累计确诊病例已突破952万例。虽然新增病例数较高峰期有所下降，但专家警告称，甲型流感可能被乙型流感取代，疫情仍存在不确定性。此外，医疗机构床位紧张、药品短缺等问题仍在持续，给当地医疗系统带来巨大压力。

对于计划前往东京旅行的游客来说，如何做好充分的防护准备，确保自身健康安全，成为当前亟待解决的重要问题。以下是几点实用的防护建议：

一、提前做好防护准备

接种流感疫苗：疫苗是预防流感最有效的方式。建议在出发前至少两周完成疫苗接种，以确保体内产生足够的抗体。
携带必要药物：随身携带流感自测试剂、奥司他韦等抗病毒药物，以及对乙酰氨基酚等退热药。这些药物在日本可能面临供应紧张的情况，提前准备可以防患于未然。
购买旅游保险：选择包含流感治疗和紧急就医的境外旅游保险，以应对可能发生的医疗费用。
关注流感指数：通过日本国家旅游局、各地医疗保健局等机构官网，及时了解当地流感疫情动态。

二、做好个人防护

佩戴口罩：在人员密集场所、公共交通工具上全程佩戴高防护级别的口罩。
保持手部卫生：勤洗手，使用含酒精的手消毒剂。避免用手触摸口鼻和眼睛。
保持社交距离：尽量与他人保持1米以上的社交距离，减少不必要的接触。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，增强身体免疫力。
合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强抵抗力。

三、应急联系方式

医疗机构：日本急救电话119，东京都医疗保健局外国人患者医疗信息服务（可中文）03-5285-8181。
领事馆：中国驻日本大使馆领事保护与协助电话+81-3-6450-2195，驻大阪总领馆+81-6-6445-9427，驻福冈总领馆+81-92-753-6483，驻札幌总领馆+81-11-513-5335，驻长崎总领馆+81-95-849-3311，驻名古屋总领馆+81-52-932-1036，驻新潟总领馆+81-25-228-8888。
外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308，+86-10-65612308。