扒皮鱼怎么做好吃又简单？有哪些简单易学的食谱推荐？

扒皮鱼怎么做好吃又简单？有哪些简单易学的食谱推荐？

扒皮鱼是一道口感鲜美，营养丰富的海鲜佳肴。其特殊的制作工艺和独特的口感，在家庭聚会和宴请时备受青睐。但是，要想制作一道完美的扒皮鱼还是有一定技巧的。本文将为大家详细介绍扒皮鱼的制作方法和注意事项。

一、选购新鲜的扒皮鱼

在制作扒皮鱼时，选择新鲜的食材是非常重要的。首先要挑选肉质细嫩，没有刺且外观完整的扒皮鱼。尽量选择存活时间短的鱼类品种，保证其新鲜度。

二、准备必要的材料

制作扒皮鱼需要准备以下材料：葱姜蒜、红辣椒、香叶、盐、糖、料酒、生抽、老抽、清水等。材料数量可以根据自己的口味和鱼的大小进行调整。

三、清洗扒皮鱼

将选好的扒皮鱼进行清洗，用水冲净表面的污垢和内脏。然后用刀在鱼身两侧各切2-3刀，便于入味和烹制。

四、腌制扒皮鱼

将切好的葱姜蒜、红辣椒、香叶放入碗中，加入适量盐、糖、料酒、生抽、老抽、清水进行搅拌均匀。将腌制料倒入鱼身两侧的刀口和腹腔内，腌制30分钟左右。

五、蒸制扒皮鱼

将腌制好的扒皮鱼放入锅中，加入适量清水，然后用中火蒸制20分钟左右。当鱼肉变白后即可出锅。

六、制作扒皮鱼的调料

在烧热的锅中倒入适量食用油，放入葱姜蒜煸炒出香味。然后加入适量盐、糖、料酒、生抽、老抽和清水进行搅拌均匀，制作扒皮鱼的调料就做好了。

七、倒入调料

将热好的调料倒入蒸好的扒皮鱼上，用勺子均匀地铺在鱼身两侧。这样可以让调料更好地渗透到鱼肉中，口感更加美味。

八、上色

在调料倒入之后，用勺子将鱼身两侧的表面翻转，让两面都能上色。然后再将扒皮鱼放回锅中，加热1分钟左右即可。

九、裹上油

将扒皮鱼取出后，在表面裹上适量的油，这样可以让外皮更加香脆，口感更佳。

十、烤制扒皮鱼

将油裹好的扒皮鱼放入烤箱中，以200度左右的温度烤制10分钟左右。烤出来的扒皮鱼外表金黄、香脆、口感丰富。

十一、上菜

将烤好的扒皮鱼取出，切成适量的块状，摆盘上桌。可以根据个人口味撒上适量的葱末、香菜等调味料。

十二、美食品尝

品尝扒皮鱼时，可以将其搭配米饭或者面条一起食用。每一口都可以感受到鱼的鲜美和调料的浓香，让人无法自拔。

十三、注意事项

在制作扒皮鱼时，要注意选购新鲜的食材，严格按照步骤进行制作，保证食材的卫生和安全。烤制扒皮鱼时要掌握好时间和温度，避免过度烤制而影响口感。

十四、扒皮鱼的营养价值

扒皮鱼含有丰富的蛋白质和优质脂肪，具有补肾壮阳、滋润肌肤的功效。对于缺钙和贫血的人群，也具有一定的补益作用。

十五、总结

制作扒皮鱼虽然需要一些技巧，但只要按照本文介绍的步骤进行，相信大家也能轻松做出一道美味可口的扒皮鱼。扒皮鱼不仅口感鲜美，营养价值也很高，是一道非常适合家庭聚会和宴请的海鲜佳肴。

本文原文来自gnzyw.com